籃球運(yùn)動(dòng)

籃球（baketball）這是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)?；@球起源于美國(guó)馬薩諸塞州的斯普林菲爾德，由基督教青年會(huì)培養(yǎng)為學(xué)校體育老師詹姆斯·奈史密斯博士(Jame   naimith)它發(fā)明于1891年，1895年傳入中國(guó)。1932年“國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)”國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)的前身）確立了初步制定了國(guó)際統(tǒng)一的游戲規(guī)則?；@球的方式是多樣化的，籃球是三個(gè)人玩的、一對(duì)一斗牛、5人制籃球等。

1936年，男人 美國(guó)籃球是奧運(yùn)會(huì)的特色項(xiàng)目；婦女與健康美國(guó)籃球在1976年第21屆奧運(yùn)會(huì)上正式亮相。中國(guó)的最高組織是中國(guó)籃球協(xié)會(huì)，成立于1956年10月。

世界著名的籃球賽事包括國(guó)際籃聯(lián)籃球世界杯（FIBA）美職聯(lián)（NBA）歐洲籃球聯(lián)賽（EL）夏季奧運(yùn)會(huì)與中國(guó)男子體操隊(duì)美國(guó)籃球聯(lián)盟（CBA）等。競(jìng)技性和娛樂(lè)性是籃球的本質(zhì)屬性。

國(guó)際籃聯(lián)（FIBA）

場(chǎng)地

場(chǎng)地要求平坦、堅(jiān)實(shí)和無(wú)障礙的表面，球場(chǎng)的標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度為28米，寬度為15米。從界線內(nèi)沿丈量）籃球場(chǎng)上所有線的寬度都是5厘米。前場(chǎng)由對(duì)手的內(nèi)線組成籃板和籃筐以及籃板后的底線、兩條邊線和中線的內(nèi)邊緣彼此最接近；后場(chǎng)由我們自己的籃筐組成、籃板的內(nèi)側(cè)部分和本方籃板后的端線、由兩條邊線和一條中線圍成的區(qū)域；籃球場(chǎng)的中圈、罰球線圓圈，直徑均為3.6米；三分線以籃筐在地面上的投影為中心.半徑為75米的圓的一部分；距離籃球場(chǎng)底線2米以?xún)?nèi)、除按規(guī)定可以進(jìn)入的球員外，籃球場(chǎng)兩條邊線2米范圍內(nèi)不得放置任何物品、教練、除裁判和其他工作人員外，任何人不得進(jìn)入該區(qū)域。

籃球架

國(guó)際籃聯(lián) 對(duì)背板尺寸的要求如下：寬為1.8米，高1.05米，籃板下沿與地面的垂直距離為 2.90米，籃子的直徑為45厘米~ 49厘米。背板正面要求平整，背板前面的畫(huà)線也有要求。籃板需要是透明的，并用白線繪制。你需要在鐵環(huán)后面畫(huà)一個(gè)小矩形作為投籃的參考點(diǎn)，長(zhǎng)度為0.59米，寬為0.45米。矩形底部的上邊緣需要與環(huán)的上邊緣齊平?；@板的支撐柱應(yīng)距離端線外緣2米以上，支撐柱必須顏色鮮艷，以確保能被球員注意到，避免在比賽中受傷?；@板的底部和側(cè)面需要用柔軟的材料覆蓋。側(cè)敷料和籃板底部之間的最小距離為0.35米。籃板的底部邊緣應(yīng)該被完全覆蓋。覆蓋層的最小厚度為2厘米。

美職聯(lián)（NBA）

場(chǎng)地

球場(chǎng)規(guī)格：寬為50英尺（15.24m），長(zhǎng)為：94英尺（28.65m）在 球場(chǎng)的兩端，罰球線距離籃筐15英尺，頂弧三分線距離籃筐23英尺9英寸，距離籃筐22英尺（7.24m）的底角三分線。由于底線比籃筐短，底角三分球已經(jīng)成為聯(lián)盟中最流行的得分方式之一。

籃球架

籃子離地面的高度是3.05米，籃板的大小是：寬為1.8米，高1.05米，籃板下沿與地面的垂直距離為 2.90米。NBA籃球架的相關(guān)參數(shù)與FIBA基本一致。

國(guó)際籃聯(lián)（FIBA）

賽制

比賽由兩個(gè)半場(chǎng)組成，上半場(chǎng)是第一節(jié)和第二節(jié)，下半場(chǎng)是第三節(jié)和第四節(jié)，由四節(jié)組成，每節(jié)10分鐘。每場(chǎng)比賽之間和每場(chǎng)決勝局之前有2分鐘的休息時(shí)間；上半場(chǎng)休息時(shí)間為15分鐘。如果第四節(jié)結(jié)束時(shí)雙方得分相同，可以打一個(gè)或多個(gè)加時(shí)賽來(lái)打破平局，加時(shí)賽的持續(xù)時(shí)間為5分鐘。

交替控球是一種通過(guò)將球扔進(jìn)球場(chǎng)而不是跳球來(lái)保持球活力的方法。每當(dāng)出現(xiàn)跳球時(shí)，即比賽開(kāi)始時(shí)或發(fā)生球權(quán)糾紛時(shí)，球隊(duì)將輪流發(fā)球出界。

暫停與替換

每支球隊(duì)在每場(chǎng)比賽的上半場(chǎng)可以有兩次暫停，下半場(chǎng)可以有三次暫停，決勝階段可以有一次暫停，每次暫?？梢猿掷m(xù)1分鐘。當(dāng)有暫停機(jī)會(huì)時(shí)，F(xiàn)IBA暫停必須由教練請(qǐng)求比賽期間不允許暫停未使用的暫停不應(yīng)留到下一個(gè)半小時(shí)或決定性時(shí)段在每場(chǎng)比賽的常規(guī)時(shí)間內(nèi)，兩隊(duì)最多可以允許l0次暫停。

籃球比賽中違反比賽規(guī)則的行為有兩種違體和犯規(guī)，這兩種行為都屬于違規(guī)行為。犯規(guī)是雙方球員之間沒(méi)有身體接觸，而犯規(guī)包括不當(dāng)?shù)纳眢w接觸或違反體育精神的行為。

1. 違例

犯規(guī)的球隊(duì)一般會(huì)失去球權(quán)，由對(duì)手投出界外球恢復(fù)比賽，而干擾得分和干擾球的處罰結(jié)果只是確認(rèn)得分或判得分無(wú)效。

帶球跑：持球隊(duì)員超出規(guī)則限制的非法移動(dòng)。

非法運(yùn)球：玩家可以 一次運(yùn)球后不要再次運(yùn)球，否則是違法的。

拳擊球和腳踢球：在游戲中，玩家可以 不要故意用拳頭擊球用腳踢球或用腿、腳去攔阻球。

球回后場(chǎng)：在前場(chǎng)控球的球員、球隊(duì)將球送回后場(chǎng)，在后場(chǎng)首先觸球、控制球。

3 秒違例：一支球隊(duì)在前場(chǎng)控球，其球員不能在禁區(qū)內(nèi)停留超過(guò) 3356秒。

5 秒違例：當(dāng)持球球員被嚴(yán)密防守時(shí)（防守隊(duì)員在正常范圍內(nèi)），5 秒無(wú)拍攝、傳球和運(yùn)球被視為違反 5 秒。

8 秒違例：當(dāng)后場(chǎng)球隊(duì)得到球的控制權(quán)時(shí)，球隊(duì)必須在 83356秒內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)。

24 秒違例：一支球隊(duì)從控制一個(gè)活球開(kāi)始，球隊(duì)必須在 43356秒內(nèi)完成投籃。在進(jìn)攻期間，當(dāng)投籃命中籃筐或觸及籃筐時(shí)，投籃就完成了。為了加快比賽的攻防速度，規(guī)則還設(shè)置了前場(chǎng)控球（比如搶下一個(gè)進(jìn)攻籃板、前場(chǎng)進(jìn)攻球員被侵犯時(shí)）攻擊時(shí)間規(guī)定為 143356秒。

2. 犯規(guī)

每名運(yùn)動(dòng)員在比賽中最多可以犯規(guī) 5 次如果教練自己犯規(guī) 23356次或隊(duì)員犯規(guī)3 次，將被取消比賽資格。當(dāng)每隊(duì)每場(chǎng)比賽累計(jì)犯規(guī)超過(guò) 43356次時(shí)，對(duì)手將執(zhí)行罰球的處罰。

侵人犯規(guī)：違反規(guī)章制度導(dǎo)致與對(duì)方隊(duì)員的不當(dāng)身體接觸，包括一般的防守性個(gè)人犯規(guī)和進(jìn)攻性個(gè)人犯規(guī)，也可能出現(xiàn)雙方球員同時(shí)犯規(guī)的情況（即雙方犯規(guī)）裁判將根據(jù)規(guī)則的處罰條款做出處罰，處罰結(jié)果一般包括：被侵權(quán)方投出界外球、雙方的罰球或較量。

技術(shù)犯規(guī)：違反規(guī)章制度造成的不道德行為屬于非身體接觸犯規(guī)。技術(shù)犯規(guī)不僅束縛了場(chǎng)上的球員，也束縛了球隊(duì)座位上的教練、替補(bǔ)隊(duì)員和其他隊(duì)員。技術(shù)犯規(guī)會(huì)直接把對(duì)手送上罰球線。賽場(chǎng)上頻繁出現(xiàn)的技術(shù)犯規(guī)包括語(yǔ)言粗魯、對(duì)裁判員無(wú)禮、戲弄對(duì)手、過(guò)分揮肘、假摔、冒犯或煽動(dòng)觀眾等。

違反體育精神的犯規(guī)：球員在規(guī)則的精神和意圖范圍內(nèi)不合法地使用技術(shù)動(dòng)作造成的身體接觸犯規(guī)。球場(chǎng)上經(jīng)常發(fā)生的嚴(yán)重犯規(guī)、過(guò)分身體接觸、防守快攻隊(duì)員的身后或旁邊、伸腳絆對(duì)手、肘擊對(duì)手違反了體育精神。如果出現(xiàn)這樣的犯規(guī)，對(duì)手將被判相應(yīng)次數(shù)的罰球（這取決于它是否這是不是一個(gè)射擊動(dòng)作、拍攝區(qū)域等來(lái)決定罰球次數(shù)）然后把球打?qū)Α?br />

取消資格犯規(guī)：隊(duì)員、隊(duì)員違反體育精神的任何不良行為、違反公平競(jìng)賽的暴力行為應(yīng)被取消資格。

美職聯(lián)（NBA）

賽制

比賽由兩個(gè)半場(chǎng)組成，上半場(chǎng)是第一節(jié)和第二節(jié)，下半場(chǎng)是第三節(jié)和第四節(jié)，由四節(jié)組成，每節(jié)12分鐘。每場(chǎng)比賽之間和每場(chǎng)決勝局之前有2分鐘的休息時(shí)間；上半場(chǎng)休息時(shí)間為15分鐘。如果第四節(jié)結(jié)束時(shí)雙方得分相同，可以打一個(gè)或多個(gè)加時(shí)賽來(lái)打破平局，加時(shí)賽的持續(xù)時(shí)間為5分鐘。游戲開(kāi)始時(shí)的球權(quán)來(lái)自跳球得到跳球的一方在第一節(jié)贏得了球權(quán)，并在第四節(jié)的終點(diǎn)線投出界外球開(kāi)始比賽。

出界違例：球員不允許把球扔出界外。

非法運(yùn)球：如果一名球員在運(yùn)球時(shí)踩上或走出邊界，即使他沒(méi)有 當(dāng)他跨進(jìn)或走出邊界時(shí)不要觸球，他不能回到邊界繼續(xù)運(yùn)球；當(dāng)球員回到內(nèi)線時(shí)，不允許他先觸球；球員獨(dú)立完成第一次運(yùn)球后，不得運(yùn)球兩次；不要將手的任何部分放在球下。

發(fā)球違例：發(fā)球者不得帶球進(jìn)場(chǎng)，并應(yīng)在5秒內(nèi)完成發(fā)球；在不接觸球場(chǎng)上任何球員的情況下將球扔向籃筐；導(dǎo)致球出界而沒(méi)有碰到場(chǎng)上的任何球員；發(fā)球時(shí)離開(kāi)球場(chǎng)表面以獲得優(yōu)勢(shì)。

非法擊球：球員不允許用拳擊踢球或擊球故意用腳踢球或用腿的任何部位擊球都是違法的。球被腳腿或拳擊無(wú)意中擊中并不違法球員不得故意用腿的任何部位移動(dòng)或保護(hù)球。

進(jìn)攻3秒違例：當(dāng)一個(gè)進(jìn)攻球員 美國(guó)隊(duì)控制著球權(quán)，不允許在禁區(qū)內(nèi)停留超過(guò)三秒鐘。

防守3秒違例：當(dāng)進(jìn)攻方在前場(chǎng)控球時(shí)，任何防守球員不得在禁區(qū)內(nèi)停留超過(guò)3。

8秒違例：一個(gè)隊(duì)不能在后場(chǎng)連續(xù)控球超過(guò)8秒鐘。

回場(chǎng)違例：在本隊(duì)控球期間，球員不得第一個(gè)觸到自己或隊(duì)友從前場(chǎng)進(jìn)入后場(chǎng)的球。

走步違例：當(dāng)你站著不動(dòng)接到傳球時(shí)，你可以用任何一只腳作為中心腳轉(zhuǎn)身；當(dāng)你在移動(dòng)中接到傳球時(shí)，或者你正在完成運(yùn)球時(shí)，你可以在停下來(lái)傳球或投球之前走兩步；如果你在移動(dòng)中接到傳球，你必須在第二步開(kāi)始運(yùn)球之前放手；第一步，當(dāng)雙腳都著地，或者雙腳同時(shí)著地時(shí)，可以以任意一只腳作為中心腳轉(zhuǎn)身；當(dāng)你雙腳起跳時(shí)，你必須將球留在任何一只觸地腳的前面。

個(gè)人犯規(guī)：一名球員在比賽中出場(chǎng)六次，個(gè)人犯規(guī)必須退出比賽，除非隊(duì)中沒(méi)有更多合格的球員。

全隊(duì)犯規(guī)：當(dāng)一個(gè)隊(duì)每節(jié)犯規(guī)超過(guò)四次時(shí)，對(duì)方球隊(duì)將執(zhí)行兩次罰球，進(jìn)攻隊(duì)將投界外球。

技術(shù)犯規(guī)：違反體育道德的成員在球場(chǎng)上或隊(duì)桌上犯規(guī)。球員和球員技術(shù)犯規(guī)不累計(jì)為個(gè)人和團(tuán)隊(duì)犯規(guī)，一場(chǎng)比賽中出現(xiàn)兩次技術(shù)犯規(guī)將被驅(qū)逐出場(chǎng)。教練 美國(guó)隊(duì)的技術(shù)犯規(guī)不計(jì)入隊(duì)內(nèi)一場(chǎng)比賽中出現(xiàn)兩次技術(shù)犯規(guī)并被驅(qū)逐出場(chǎng)。技術(shù)犯規(guī)的處罰是對(duì)方球員罰球。

3V3籃球賽

賽制

常規(guī)比賽時(shí)間為10分鐘，在死球狀態(tài)和罰球期間應(yīng)停止計(jì)時(shí)。當(dāng)出現(xiàn)以下三種情況時(shí)，計(jì)時(shí)器將重新啟動(dòng)：1在交換球的情況下，交換球程序完成后，進(jìn)攻者可以處理球。②最后一次罰球成功后，新進(jìn)攻方控球時(shí)；③最后一次罰球不成功后，球接觸到或被直播狀態(tài)下的任何球員接觸到。每隊(duì)有3個(gè)人常規(guī)比賽時(shí)間結(jié)束前，21分以上的球隊(duì)獲勝如果兩隊(duì)在常規(guī)比賽時(shí)間結(jié)束時(shí)得分相等，則應(yīng)進(jìn)行加時(shí)賽，加時(shí)賽開(kāi)始前將有1分鐘的休息時(shí)間。加時(shí)賽中第一個(gè)得2分的隊(duì)獲勝。

替換

當(dāng)球變成死球，雙方完成交換球或執(zhí)行罰球時(shí)，任何一方都可以更換球員。替補(bǔ)隊(duì)員只能在隊(duì)友離場(chǎng)并與隊(duì)友發(fā)生身體接觸后才能進(jìn)入比賽場(chǎng)地。替換只能在籃筐對(duì)面的端線外進(jìn)行。替換不需要現(xiàn)場(chǎng)裁判或記錄員示意。

暫停

每隊(duì)都有暫停機(jī)會(huì)。當(dāng)球被終結(jié)時(shí)，任何球員都可以請(qǐng)求暫停；在媒體廣播的情況下，組織者可以決定是否使用兩次媒體暫停在所有比賽中，兩個(gè)媒體暫停將分別顯示6為比賽時(shí)鐘：59和3：在59歲后的第一次死球中； 每次暫停應(yīng)持續(xù)30秒。

違例犯規(guī)

侵人犯規(guī)：無(wú)論是在活球還是死球的情況下，攻防雙方球員之間的非法身體接觸都是犯規(guī)的。比賽期間，每個(gè)球員都有權(quán)占據(jù)場(chǎng)上任何未被對(duì)方占據(jù)的位置（圓柱體）這一原則保護(hù)了球員所占據(jù)的地面空間，以及當(dāng)他在這個(gè)空間中垂直跳躍時(shí)他上方的空間。

對(duì)于任何不 不要控制球：運(yùn)動(dòng)員不允許伸展雙手、臂、肘、肩膀、髖、腿、膝蓋或腳等，去拉、推、沖撞、絆倒或阻擋對(duì)手的進(jìn)步。如果球員的自由移動(dòng)受到對(duì)方的限制，這是有利的/無(wú)利可圖原則不再適用。玩家可以 不要使用拉力、抓住或推對(duì)方隊(duì)員迫使其就范的方式、限制、阻止或減慢對(duì)手速度的目的起飛或運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于不投籃的控球球員：防御者可以 don不要伸手、臂、肘、肩膀、髖、腿、膝蓋或腳等部位對(duì)著自己的圓柱體，進(jìn)行拉扯、推、沖撞、絆倒或阻擋對(duì)手的進(jìn)展，導(dǎo)致進(jìn)攻者失去對(duì)球的控制。

進(jìn)攻犯規(guī)： 名違法者伸出手臂，無(wú)論他們是否相互推搡。 攻擊者移動(dòng)了并且沒(méi)有占據(jù)合法位置。進(jìn)攻者把手放在防守者身上，不管他是推還是拉防守者。 

防守犯規(guī)： 當(dāng)防守者接球或拉扯時(shí)，進(jìn)攻者的移動(dòng)會(huì)受到限制或減慢。

罰球

累計(jì)犯規(guī)達(dá)到6次后球隊(duì)處于球隊(duì)犯規(guī)處罰狀態(tài)。如果被犯規(guī)的球員在弧線內(nèi)，投籃命中，則應(yīng)計(jì)算得分并判罰球如果此時(shí)全隊(duì)犯規(guī)總數(shù)達(dá)到7次或以上，將獲得兩次罰球機(jī)會(huì)；如果被犯規(guī)的球員位于弧線內(nèi)，投籃不中，他將被判罰球如果此時(shí)犯規(guī)總數(shù)達(dá)到7次或以上，他將被判2次罰球；如果被犯規(guī)的球員在弧線外投籃不中，將獲得兩次罰球機(jī)會(huì)。

違反體育精神的犯規(guī)和取消比賽資格的犯規(guī)應(yīng)登記為該隊(duì)的兩次犯規(guī)，首次違反體育精神的球員應(yīng)獲得兩次罰球機(jī)會(huì)，但球權(quán)不應(yīng)給予；所有取消資格的犯規(guī)（包括同一名球員第二次違反體育精神）總是判給對(duì)手兩次罰球和隨后的球權(quán)。全隊(duì)累計(jì)第7、8、9次犯規(guī)，2次罰球判給對(duì)手。球隊(duì)累計(jì)第10次及后續(xù)犯規(guī)，并判給對(duì)方球隊(duì)2次罰球和球權(quán)。

扣籃：球員單手或雙手持球，在空中跳起并從上至下直接將球扣進(jìn)籃筐。 

補(bǔ)籃：當(dāng)投籃不中時(shí)，球員在空中跳起將球補(bǔ)籃。 

卡位：進(jìn)攻者用腳步將防守者擋在身后這種步法叫做攔網(wǎng)。 

籃球運(yùn)動(dòng)

領(lǐng)接球：向傳球的方向移動(dòng)，方便接球。 

錯(cuò)位防守：防守者站在他防守的進(jìn)攻者旁邊，阻礙他接球稱(chēng)為錯(cuò)位防守。 

要位：進(jìn)攻者用身體擋住身后的防守者，占據(jù)有利位置接球。 

突破：運(yùn)球超越防守人。 

空切：進(jìn)攻者空手奔向籃筐。 

一傳：防守隊(duì)員向進(jìn)攻隊(duì)員的第一次傳球。 

蓋帽：當(dāng)進(jìn)攻者投籃時(shí)，防守者試圖將球擊出空中。 

補(bǔ)位：當(dāng)一名防守隊(duì)員失去正確的防守位置時(shí)，另一名防守隊(duì)員及時(shí)占據(jù)正確的防守位置。 

協(xié)防：協(xié)助同伴防守。 

緊逼防守：靠近進(jìn)攻者，不斷使用進(jìn)攻防守動(dòng)作，威脅對(duì)手的安全控球或阻止對(duì)手接球。 

斜插：從邊線對(duì)角跑向籃筐或球場(chǎng)中央。 

時(shí)間差：射擊時(shí)，為了避開(kāi)對(duì)手的掩護(hù)在美國(guó)隊(duì)的防守中，我們使用空氣阻擋來(lái)改變投籃時(shí)間。

NBA

美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽全稱(chēng)由北美30支球隊(duì)組成，分為東西部它于1946年6月6日在紐約成立，是美國(guó)四大職業(yè)體育聯(lián)盟之一。

CBA

全稱(chēng)是中國(guó)男人與女人美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)賽是由中國(guó)籃球協(xié)會(huì)主辦的跨年度主客場(chǎng)籃球聯(lián)賽，也是中國(guó)最高水平的籃球聯(lián)賽。

夏季奧運(yùn)會(huì)

全稱(chēng)是夏季奧運(yùn)會(huì)，是世界上最大的綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)它由國(guó)際奧委會(huì)成員國(guó)輪流主辦，每四年舉行一次。男人和女人自1936年奧運(yùn)會(huì)以來(lái)，美國(guó)籃球就已經(jīng)定型了；婦女與健康美國(guó)籃球從1976年奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始建立。

籃球世界杯

全稱(chēng)是FIBA籃球世界杯（FIBA   Baketball 3356 World Cup）世界男人和女人美國(guó)籃球錦標(biāo)賽于1950年舉行；世界婦女與健康協(xié)會(huì)1953年舉行的美國(guó)籃球錦標(biāo)賽。2012年1月28日，國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)宣布，美國(guó)男子籃球協(xié)會(huì)將于2012年12月28日宣布美國(guó)籃球世界錦標(biāo)賽更名為籃球世界杯。籃球世界杯是世界上最高水平的國(guó)家隊(duì)籃球比賽，每四年舉行一次。

歐洲籃球聯(lián)賽

2000年按照私人組織的模式成立，突破了當(dāng)時(shí)歐洲所有體育聯(lián)賽的商業(yè)模式該聯(lián)盟每個(gè)賽季包括來(lái)自至少12個(gè)國(guó)家的24家俱樂(lè)部。