勞爾·希門(mén)尼斯

勞爾·希門(mén)尼斯，（全名：勞爾·阿隆索·希門(mén)尼斯·羅德里格斯），出生于1991年5月5日，墨西哥伊達(dá)爾戈州特佩希市人，現(xiàn)效力于英格蘭超級(jí)聯(lián)賽的伍爾弗漢普頓流浪者足球俱樂(lè)部（簡(jiǎn)稱(chēng)狼隊(duì)），同時(shí)也是墨西哥國(guó)家隊(duì)的成員。

希門(mén)尼斯的職業(yè)生涯始于墨西哥美洲足球俱樂(lè)部，他在2011年10月于墨西哥甲級(jí)聯(lián)賽首次亮相。2012-13賽季，他憑借10個(gè)進(jìn)球助力球隊(duì)贏得墨甲春季聯(lián)賽冠軍，這也是他職業(yè)生涯的第一個(gè)冠軍。2014年，他加盟西班牙的馬德里競(jìng)技，隨后轉(zhuǎn)至本菲卡，在那里他出場(chǎng)120次，打進(jìn)31球，助力球隊(duì)連續(xù)兩年奪得葡萄牙超級(jí)聯(lián)賽冠軍。2018年6月，希門(mén)尼斯以租借形式加入狼隊(duì)，并在2018-19賽季以17球榮膺隊(duì)內(nèi)最佳射手。2019年7月，他正式轉(zhuǎn)會(huì)至狼隊(duì)。2020-21賽季，他因頭部重傷缺席了9個(gè)月，但在2021-22賽季復(fù)出后，他在40場(chǎng)比賽中貢獻(xiàn)了7球。2022年11月14日，他被選入墨西哥國(guó)家隊(duì)參加2022年卡塔爾世界杯的26人名單。

在國(guó)際賽場(chǎng)上，希門(mén)尼斯在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上帶領(lǐng)墨西哥國(guó)奧隊(duì)贏得男子足球金牌。2013年，他加入墨西哥成年國(guó)家隊(duì)，參加了包括2014年和2018年世界杯、2013年和2019年中北美洲及加勒比海地區(qū)金杯賽、2013年和2017年聯(lián)合會(huì)杯、2015年和2016年美洲杯在內(nèi)的多項(xiàng)國(guó)際大賽，并在2019年金杯賽中隨隊(duì)奪冠。作為一位全能型前鋒，他在俱樂(lè)部和國(guó)家隊(duì)均發(fā)揮了關(guān)鍵作用。

在俱樂(lè)部層面，希門(mén)尼斯的職業(yè)生涯始于墨西哥美洲俱樂(lè)部。2011-12賽季，他在特納教練的提拔下進(jìn)入一線(xiàn)隊(duì)，并在2011年10月9日與莫雷利亞的比賽中完成了職業(yè)生涯的首秀。10月30日，在對(duì)陣普埃布拉的比賽中，他僅用2分鐘就攻入了職業(yè)生涯的首粒進(jìn)球。在秋季聯(lián)賽中，他共出場(chǎng)6次，打入1球。

2012年2月11日，墨西哥美洲隊(duì)與阿特拉斯隊(duì)1-1戰(zhàn)平，希門(mén)尼斯在比賽第58分鐘替補(bǔ)登場(chǎng)，迎來(lái)了他在墨甲春季聯(lián)賽的首場(chǎng)比賽。三個(gè)月后，即3月9日，他在與蒂華納的比賽中打入了他在墨甲春季聯(lián)賽的首個(gè)進(jìn)球，但兩隊(duì)最終戰(zhàn)成平局。在2011-12賽季的墨甲春季聯(lián)賽中，希門(mén)尼斯出場(chǎng)12次，射入1球，而墨西哥美洲隊(duì)在季后賽中止步半決賽。

2012-13賽季

在2012年倫敦夏季奧運(yùn)會(huì)上表現(xiàn)出色，加上同位置球員文森特·馬蒂的離隊(duì)，希門(mén)尼斯在墨西哥美洲隊(duì)中穩(wěn)定成為首發(fā)球員，并身穿象征主力的9號(hào)球衣。2012年9月15日，他在對(duì)陣桑托斯拉古納的比賽中打入了賽季首球，助力球隊(duì)以2-0取勝。然而，10月2日在對(duì)陣圣路易斯的比賽中，他領(lǐng)到了職業(yè)生涯的第一張紅牌。在秋季聯(lián)賽季后賽中，他在對(duì)陣莫雷利亞的1/4決賽中進(jìn)一球，但墨西哥美洲隊(duì)同樣止步半決賽。整個(gè)秋季聯(lián)賽中，希門(mén)尼斯出場(chǎng)16次，射入4球。

春季聯(lián)賽開(kāi)始后，2013年1月20日，在對(duì)陣亞特蘭特的比賽中，希門(mén)尼斯獨(dú)中兩元，職業(yè)生涯首次實(shí)現(xiàn)梅開(kāi)二度。緊接著，2月3日對(duì)陣克雷塔羅的比賽中，他又梅開(kāi)二度。4月1日，他在對(duì)陣瓜達(dá)拉哈拉的比賽中打入兩記頭球，助球隊(duì)以2-0獲勝。整個(gè)春季聯(lián)賽常規(guī)賽，希門(mén)尼斯共射入8球。在季后賽中，他在對(duì)陣美洲獅的1/4決賽首回合中進(jìn)一球，幫助球隊(duì)客場(chǎng)1-0取勝。在半決賽中，他進(jìn)球并助攻，助墨西哥美洲以4-3的總比分進(jìn)入總決賽。最終，在墨西哥美洲與藍(lán)十字的總決賽中，希門(mén)尼斯?jié)M場(chǎng)兩回合，幫助球隊(duì)奪得2012-13賽季墨甲春季聯(lián)賽冠軍。整個(gè)賽季中，希門(mén)尼斯出場(chǎng)23次，射入10球。

2013-14賽季

2013年8月3日，希門(mén)尼斯在對(duì)陣阿特拉斯的比賽中打入了賽季首球，幫助墨西哥美洲以3-0獲勝，并在接下來(lái)的三輪比賽中連續(xù)進(jìn)球，以12場(chǎng)比賽7球的記錄結(jié)束常規(guī)賽。12月2日，在秋季聯(lián)賽季后賽1/4決賽中，他射入一球，助球隊(duì)在主場(chǎng)與塔格雷斯戰(zhàn)成1-1平，兩隊(duì)總比分3-3，墨西哥美洲憑借客場(chǎng)進(jìn)球優(yōu)勢(shì)晉級(jí)半決賽。盡管墨西哥美洲隊(duì)一路晉級(jí)到?jīng)Q賽，但最終因客場(chǎng)進(jìn)球劣勢(shì)不敵萊昂，未能成功衛(wèi)冕聯(lián)賽冠軍。

在春季聯(lián)賽的常規(guī)賽和季后賽中，希門(mén)尼斯共出戰(zhàn)17場(chǎng)，并射入8球。特別是在2014年5月1日的那場(chǎng)1/4決賽首回合，他在對(duì)陣桑托斯拉古納的比賽中獨(dú)進(jìn)3球，完成了職業(yè)生涯的首個(gè)帽子戲法，助力墨西哥美洲在主場(chǎng)以5-3擊敗對(duì)手。然而，盡管第二回合以1-3告負(fù)，總比分定格在6-6，墨西哥美洲因客場(chǎng)進(jìn)球少而遺憾出局。

2014-15賽季

在該賽季，希門(mén)尼斯僅參與了墨甲秋季聯(lián)賽的前四輪比賽。他在與蒂華納的比賽中取得賽季首球，并在隨后的第三輪對(duì)普埃布拉的比賽中再次實(shí)現(xiàn)帽子戲法，同時(shí)還貢獻(xiàn)了一次助攻。2014年8月10日，希門(mén)尼斯在墨西哥美洲的最后一戰(zhàn)中全場(chǎng)比賽，并送出一次助攻，助力球隊(duì)以2-0戰(zhàn)勝塔格雷斯。

2014年8月13日，西甲勁旅馬德里競(jìng)技俱樂(lè)部宣布與墨西哥美洲達(dá)成希門(mén)尼斯轉(zhuǎn)會(huì)協(xié)議，轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)為1050萬(wàn)歐元。次日，希門(mén)尼斯通過(guò)馬競(jìng)的體檢，并與俱樂(lè)部簽訂了為期六年的合同。8月16日，在馬競(jìng)對(duì)陣桑普多利亞的季前賽中，希門(mén)尼斯首次代表馬競(jìng)出場(chǎng)，并在第79分鐘被換下，這標(biāo)志著他首次代表馬競(jìng)亮相。

2014年8月19日，在西班牙超級(jí)杯首回合比賽中，希門(mén)尼斯替補(bǔ)登場(chǎng)，出場(chǎng)13分鐘，這是他在馬競(jìng)的首次正式比賽亮相。首回合與皇馬1-1戰(zhàn)平，而在三天后的第二回合，他又替補(bǔ)出場(chǎng)，幫助馬競(jìng)以1-0戰(zhàn)勝皇馬，最終以總比分2-1奪冠，希門(mén)尼斯贏得了加盟馬競(jìng)后的首個(gè)冠軍頭銜。

2014-2015賽季西甲聯(lián)賽開(kāi)幕戰(zhàn)于8月25日，希門(mén)尼斯在馬德里競(jìng)技與馬列卡諾的比賽中首次亮相西甲，兩隊(duì)?wèi)?zhàn)成0-0平。9月27日，在對(duì)陣塞維利亞的比賽中，他替補(bǔ)出場(chǎng)并打入一球，幫助球隊(duì)以4-0大勝，這是他為馬競(jìng)打進(jìn)的唯一進(jìn)球。

在2015-2016賽季開(kāi)始前，希門(mén)尼斯原本計(jì)劃被馬競(jìng)租借至英超西漢姆，但因其誤機(jī)而未能及時(shí)參加體檢，這筆交易因此終止。西班牙媒體指出，這可能是經(jīng)紀(jì)人豪爾赫-門(mén)德斯指使希門(mén)尼斯故意錯(cuò)過(guò)西漢姆，以便與葡超球隊(duì)本菲卡達(dá)成轉(zhuǎn)會(huì)協(xié)議。

2015年8月13日，希門(mén)尼斯最終加盟本菲卡，雙方簽訂五年合同，初始轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)為900萬(wàn)歐元，本菲卡獲得球員50%的所有權(quán)。

2015年8月23日，在葡萄牙超級(jí)聯(lián)賽第二輪中，本菲卡客場(chǎng)挑戰(zhàn)阿魯卡，希門(mén)尼斯替補(bǔ)登場(chǎng)，完成了他在本菲卡的首次亮相。緊接著的8月29日，在第三輪主場(chǎng)比賽對(duì)陣莫雷倫斯時(shí)，他在第75分鐘替補(bǔ)登場(chǎng)，射入加盟本菲卡后的首個(gè)進(jìn)球，助力球隊(duì)1-1逼平對(duì)手，最終以3-2取勝。

11月26日，歐冠聯(lián)賽中，希門(mén)尼斯在上下半場(chǎng)各進(jìn)一球，實(shí)現(xiàn)了歐冠賽場(chǎng)上的首次進(jìn)球，幫助本菲卡在落后兩球的情況下2-2逼平阿斯塔納。2016年3月9日，歐冠1/8決賽次回合，本菲卡客場(chǎng)對(duì)圣彼得堡澤尼特，他在第85分鐘的遠(yuǎn)射折射后擊中橫梁，隊(duì)友蓋坦補(bǔ)射得手，將比分扳成1-1，使得總比分變?yōu)?-1，本菲卡得以常規(guī)時(shí)間晉級(jí)，避免了加時(shí)賽。4月9日，他在葡超聯(lián)賽中替補(bǔ)登場(chǎng)，射入致勝球，幫助本菲卡2-1擊敗阿卡德米卡，穩(wěn)固了積分榜領(lǐng)先地位。四天后，在歐冠1/4決賽次回合，希門(mén)尼斯首發(fā)出場(chǎng)射入一球，幫助本菲卡2-2戰(zhàn)平拜仁慕尼黑，但球隊(duì)以2-3的總比分止步四強(qiáng)。

4月24日，他又在葡超聯(lián)賽中射入制勝球，幫助本菲卡1-0小勝里奧阿維，進(jìn)一步擴(kuò)大積分榜優(yōu)勢(shì)。在5月15日進(jìn)行的葡超最后一輪中，本菲卡以4-1大勝?lài)?guó)民隊(duì)，希門(mén)尼斯替補(bǔ)出場(chǎng)，隨隊(duì)奪得聯(lián)賽冠軍。五天后，在葡萄牙聯(lián)賽杯決賽中，希門(mén)尼斯射入一粒點(diǎn)球，幫助球隊(duì)6-2擊敗馬里迪莫奪冠，與球隊(duì)一起成就賽季雙冠王，并以4球成為該賽季聯(lián)賽杯最佳射手。

進(jìn)入2016-17賽季，本菲卡宣布以1200萬(wàn)歐元購(gòu)得希門(mén)尼斯剩余50%的所有權(quán)，使得他的轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)總額達(dá)到2200萬(wàn)歐元，刷新了葡萄牙足球市場(chǎng)的引援費(fèi)用紀(jì)錄。

2016年8月7日，在葡萄牙超級(jí)杯中，希門(mén)尼斯替補(bǔ)登場(chǎng)并貢獻(xiàn)助攻，幫助本菲卡3-0戰(zhàn)勝布拉加，奪得超級(jí)杯冠軍。8月21日，在葡超聯(lián)賽第二輪，他又替補(bǔ)登場(chǎng)射入個(gè)人賽季首球，幫助本菲卡主場(chǎng)1-1戰(zhàn)平塞圖巴爾勝利隊(duì)。盡管在賽季初、中、后期，希門(mén)尼斯因膝蓋、腹股溝、腳踝和肌肉傷病缺席了多場(chǎng)比賽，但他在聯(lián)賽中仍出場(chǎng)19次，射入7球，為本菲卡衛(wèi)冕聯(lián)賽冠軍作出了貢獻(xiàn)。2017年5月28日，葡萄牙杯決賽中，希門(mén)尼斯首發(fā)出場(chǎng)并打滿(mǎn)全場(chǎng)，射入一球，幫助本菲卡2-1戰(zhàn)勝吉馬良斯，贏得賽季第三冠。

2017年8月5日，葡萄牙超級(jí)杯賽事中，希門(mén)尼斯在替補(bǔ)登場(chǎng)僅9分鐘后便把握住機(jī)會(huì)，打入了個(gè)人賽季首球，助力本菲卡以3-1的比分擊敗吉馬良斯，奪得冠軍。

2017年12月17日，在本菲卡客場(chǎng)以5-1大勝通德拉的比賽中，希門(mén)尼斯再次替補(bǔ)出場(chǎng)，這也是他加盟本菲卡后的第100場(chǎng)比賽。本賽季，他主要擔(dān)任替補(bǔ)角色，在聯(lián)賽中曾遭遇長(zhǎng)達(dá)16輪的進(jìn)球荒，直到2018年1月13日才打破僵局，幫助本菲卡以3-1戰(zhàn)勝布拉加。賽季末段，他獲得了更多首發(fā)機(jī)會(huì)，并在2018年4月7日的比賽中梅開(kāi)二度，幫助本菲卡以2-1戰(zhàn)勝塞圖巴爾勝利，這是他本賽季唯一一次單場(chǎng)進(jìn)兩球。整個(gè)賽季，希門(mén)尼斯為本菲卡出場(chǎng)43次，打進(jìn)8球。

2018-2019賽季，本菲卡宣布將希門(mén)尼斯租借至英超升班馬伍爾弗漢普頓流浪者（簡(jiǎn)稱(chēng)狼隊(duì)），租借期為一年，租借費(fèi)為300萬(wàn)歐元，合同中包含3800萬(wàn)歐元的買(mǎi)斷條款。7月22日，希門(mén)尼斯在狼隊(duì)對(duì)陣波鴻的熱身賽中首次亮相，但在比賽中罰失了一個(gè)點(diǎn)球，這是他職業(yè)生涯中首次罰點(diǎn)球失誤。8月11日，他在英超首輪比賽中首次代表狼隊(duì)出場(chǎng)，并打入了扳平比分的進(jìn)球，幫助狼隊(duì)以2-2戰(zhàn)平埃弗頓。9月16日，在英超第五輪中，他攻入制勝球，幫助狼隊(duì)以1-0戰(zhàn)勝伯恩利，并在接下來(lái)的兩輪比賽中各貢獻(xiàn)一記助攻，連續(xù)四輪參與進(jìn)球制造。

在12月的比賽中，希門(mén)尼斯在第15輪對(duì)陣切爾西的比賽中進(jìn)球，隨后在第17輪對(duì)陣伯恩茅斯的比賽中再次破門(mén)，期間狼隊(duì)實(shí)現(xiàn)了英超歷史上的首次三連勝。2019年3月10日，他在對(duì)陣切爾西的比賽中進(jìn)球，幫助狼隊(duì)以1-1戰(zhàn)平對(duì)手，使他在本賽季的聯(lián)賽進(jìn)球數(shù)達(dá)到12球，與史蒂文-弗萊徹在2011-12賽季創(chuàng)造的紀(jì)錄持平，并列成為狼隊(duì)歷史上單賽季英超進(jìn)球最多的球員。六天后，他在足總杯1/4決賽中為狼隊(duì)打破僵局，幫助球隊(duì)以2-1戰(zhàn)勝曼聯(lián)，晉級(jí)半決賽。

2019年4月4日，狼隊(duì)宣布激活希門(mén)尼斯3800萬(wàn)歐元的買(mǎi)斷條款，并與他簽訂了四年合同，合同自7月1日起生效，這一金額打破了之前由阿達(dá)馬-保持的記錄。

特勞雷維持著狼隊(duì)的引援費(fèi)用最低紀(jì)錄。在4月27日的一場(chǎng)英超聯(lián)賽中，狼隊(duì)以2-1擊敗沃特福德，希門(mén)尼斯打入了首粒進(jìn)球，使他的賽季聯(lián)賽進(jìn)球數(shù)達(dá)到13個(gè)，超越了弗萊徹的記錄，成為狼隊(duì)歷史上單賽季英超進(jìn)球最多的球員。整個(gè)賽季，希門(mén)尼斯在各項(xiàng)賽事中總共打進(jìn)了17球，并在5月份的隊(duì)內(nèi)投票中被評(píng)為狼隊(duì)賽季最佳球員。

2019-20賽季

2019年8月1日，在歐聯(lián)杯資格賽第二輪次回合的比賽中，希門(mén)尼斯連入兩球，不僅收獲了賽季首球，還打入了他在歐洲足壇的第50和第51個(gè)俱樂(lè)部進(jìn)球，助力狼隊(duì)以6-1的總比分淘汰克魯薩德，晉級(jí)下一輪。緊接著的資格賽第三輪首回合中，他再次實(shí)現(xiàn)梅開(kāi)二度，助狼隊(duì)以4-0大勝佩歷克埃里溫，從而成功晉級(jí)歐聯(lián)杯正賽。8月25日，英超第三輪中，希門(mén)尼斯在第97分鐘罰入點(diǎn)球，幫助狼隊(duì)1-1戰(zhàn)平伯恩利。

11月2日，狼隊(duì)與阿森納1-1戰(zhàn)平，希門(mén)尼斯在第76分鐘打入扳平一球，并在接下來(lái)的兩輪聯(lián)賽中連續(xù)進(jìn)球，助狼隊(duì)取得連勝。11月28日，在歐聯(lián)杯小組賽中，他一球兩助，助狼隊(duì)3-3逼平布拉加，憑借11月的表現(xiàn)，贏得了英超球員工會(huì)評(píng)選的月度最佳球員獎(jiǎng)。12月27日，希門(mén)尼斯在主場(chǎng)對(duì)陣曼城時(shí)貢獻(xiàn)一球一助，幫助狼隊(duì)3-2意外取勝，他本人也打入了本賽季英超的第8球和各項(xiàng)賽事的第17球，聯(lián)賽半程就追平了上一賽季的總進(jìn)球數(shù)。

2020年1月18日，希門(mén)尼斯在對(duì)陣南安普頓的比賽中梅開(kāi)二度，幫助狼隊(duì)3-2獲勝，這兩粒進(jìn)球使他成為狼隊(duì)隊(duì)史上單賽季英超進(jìn)球最多的球員。6月20日，他在客場(chǎng)對(duì)陣西漢姆的比賽中攻入一粒頭球，以英超第14球刷新了自己保持的狼隊(duì)球員單賽季英超進(jìn)球紀(jì)錄。

在2022-23賽季，希門(mén)尼斯憑借出色的表現(xiàn)，為狼隊(duì)攻入27球，助力球隊(duì)挺進(jìn)歐聯(lián)杯四分之一決賽。盡管在半決賽中，狼隊(duì)未能戰(zhàn)勝最終奪冠的塞維利亞，希門(mén)尼斯在比賽中未能將點(diǎn)球罰進(jìn)，但他在賽季結(jié)束時(shí)仍榮獲球迷及隊(duì)友選出的最佳球員。

回顧2020-21賽季，2020年9月14日，希門(mén)尼斯迎來(lái)了為狼隊(duì)出戰(zhàn)的第100場(chǎng)比賽，并在開(kāi)場(chǎng)僅3分鐘便攻入一球，助力球隊(duì)以2-0擊敗謝菲爾德聯(lián)。緊接著，10月3日，狼隊(duì)官方宣布與希門(mén)尼斯續(xù)約四年，終止了關(guān)于他轉(zhuǎn)會(huì)曼聯(lián)和尤文圖斯的傳言。11月29日，在對(duì)陣阿森納的比賽中，希門(mén)尼斯頭部與大衛(wèi)·路易斯相撞，導(dǎo)致昏迷并被緊急送往醫(yī)院，經(jīng)手術(shù)治療后，希門(mén)尼斯因傷錯(cuò)過(guò)了整個(gè)賽季，僅在賽季初出場(chǎng)11次，打進(jìn)4球。

進(jìn)入2021-22賽季，希門(mén)尼斯在7月傷愈復(fù)出，并在9月26日的比賽中打入了頭部受傷后的首球，助狼隊(duì)以1-0戰(zhàn)勝南安普頓。11月1日，他再次進(jìn)球，成為狼隊(duì)在各項(xiàng)賽事中的第50粒進(jìn)球，幫助球隊(duì)以2-1擊敗埃弗頓。然而，12月11日，在對(duì)陣曼城的比賽中，希門(mén)尼斯在一分鐘內(nèi)連續(xù)獲得兩張黃牌，被紅牌罰下。2022年3月18日，他又因累計(jì)兩張黃牌被罰下。盡管傷愈復(fù)出，希門(mén)尼斯的狀態(tài)受到一定影響，整個(gè)賽季出場(chǎng)36次，僅攻入6球。

2022-23賽季，希門(mén)尼斯因膝蓋受傷錯(cuò)過(guò)了前兩輪英超比賽，但在第三輪對(duì)陣熱刺的比賽中替補(bǔ)登場(chǎng)，迎來(lái)賽季首秀。8月23日，英格蘭聯(lián)賽杯第二輪比賽中，他首發(fā)出場(chǎng)并打進(jìn)了個(gè)人賽季首球，助力狼隊(duì)以2-1戰(zhàn)勝普雷斯頓。2月24日，英超聯(lián)賽第25輪中，他助攻薩拉比亞得分，幫助狼隊(duì)客場(chǎng)1-1戰(zhàn)平富勒姆。整個(gè)賽季，希門(mén)尼斯出場(chǎng)20次，攻入3球并送出1次助攻。

2023年7月25日，希門(mén)尼斯正式加入富勒姆，轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)達(dá)到640萬(wàn)歐元。緊接著的8月12日，他在英超聯(lián)賽的首輪比賽中亮相，為富勒姆在客場(chǎng)以1-0的比分擊敗埃弗頓立下頭功。到了12月6日，在第15輪的英超聯(lián)賽中，希門(mén)尼斯表現(xiàn)突出，獨(dú)中兩元，助力富勒姆以5-0的大比分戰(zhàn)勝諾丁漢森林。僅僅六天后，他在英超賽場(chǎng)上再次進(jìn)球，幫助富勒姆在主場(chǎng)以5-0的比分擊敗西漢姆。然而，12月16日在第17輪的比賽中，希門(mén)尼斯在第22分鐘因紅牌被罰下場(chǎng)，最終富勒姆以0-3的比分輸給了紐卡斯?fàn)枴?br />

國(guó)家隊(duì)經(jīng)歷

U23國(guó)家隊(duì)時(shí)期

2012年，希門(mén)尼斯被前主教練費(fèi)爾南多-特納挑選進(jìn)入墨西哥U23國(guó)家隊(duì)，代表球隊(duì)參加了當(dāng)年的土倫杯國(guó)際青年足球邀請(qǐng)賽。在5月30日對(duì)陣荷蘭的比賽中，他攻入了墨西哥隊(duì)的第三球，這也是他在U23國(guó)家隊(duì)生涯中的唯一進(jìn)球。墨西哥隊(duì)一路過(guò)關(guān)斬將，最終在決賽中以3-0戰(zhàn)勝土耳其隊(duì)奪冠，希門(mén)尼斯在決賽中首發(fā)并踢滿(mǎn)65分鐘。

2012年6月，墨西哥國(guó)奧隊(duì)公布了參加2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)的名單，希門(mén)尼斯名列其中。在7月26日的奧運(yùn)會(huì)男足小組賽首輪中，他替補(bǔ)登場(chǎng)，完成了奧運(yùn)會(huì)的首秀。在8月4日的1/4決賽中，他在加時(shí)賽階段貢獻(xiàn)了一次助攻，幫助墨西哥隊(duì)以4-2擊敗塞內(nèi)加爾晉級(jí)。在半決賽和決賽中，希門(mén)尼斯均以替補(bǔ)身份出場(chǎng)，墨西哥隊(duì)在決賽中以2-1戰(zhàn)勝巴西隊(duì)奪冠，希門(mén)尼斯隨隊(duì)贏得了奧運(yùn)金牌。

成年國(guó)家隊(duì)時(shí)期

2013年1月31日，希門(mén)尼斯在墨西哥隊(duì)與丹麥隊(duì)的熱身賽中替補(bǔ)登場(chǎng)，完成了成年國(guó)家隊(duì)的首秀。3月22日，他在墨西哥對(duì)陣洪都拉斯的世界杯預(yù)選賽中首次代表國(guó)家隊(duì)出場(chǎng)。

2013年聯(lián)合會(huì)杯

2013年5月19日，墨西哥隊(duì)公布了參加2013年聯(lián)合會(huì)杯的23人名單，希門(mén)尼斯成功入選。在6月的小組賽中，他以替補(bǔ)身份參加了前兩場(chǎng)比賽，總共出場(chǎng)時(shí)間僅為6分鐘。在第三輪對(duì)陣日本的比賽中，他首發(fā)出場(chǎng)，并在第90分鐘被換下。最終，墨西哥隊(duì)在小組賽中1勝2負(fù)，未能晉級(jí)。

2013年6月26日，墨西哥國(guó)家足球隊(duì)公布2013年中北美及加勒比海地區(qū)金杯賽的23人參賽名單，對(duì)原有陣容作出調(diào)整，將受傷的卡布雷拉替換為希門(mén)尼斯。希門(mén)尼斯在此次金杯賽中作為首發(fā)球員出戰(zhàn)，全程參與墨西哥隊(duì)的5場(chǎng)比賽。特別是在小組賽第二輪與加拿大的對(duì)決中，他打入個(gè)人成年國(guó)家隊(duì)生涯的首粒進(jìn)球，助力墨西哥以2-0的比分取勝。在1/4決賽中，他再入一球，是墨西哥1-0險(xiǎn)勝特立尼達(dá)和多巴哥的關(guān)鍵人物。盡管墨西哥在半決賽中以1-2負(fù)于巴拿馬，未能進(jìn)入決賽。

2014年世界杯期間，2013年10月12日，希門(mén)尼斯在世預(yù)賽中替補(bǔ)登場(chǎng)，用倒鉤射門(mén)攻入其世預(yù)賽的首球，助力墨西哥2-1擊敗巴拿馬，該進(jìn)球后來(lái)被中北美洲及加勒比海地區(qū)足聯(lián)評(píng)選為年度最佳進(jìn)球。11月13日的世預(yù)賽洲際附加賽首回合中，希門(mén)尼斯首發(fā)并攻入一球，墨西哥以5-1大勝新西蘭，兩回合總比分9-3晉級(jí)2014年巴西世界杯。

勞爾·希門(mén)尼斯

2014年6月5日，墨西哥公布世界杯23人名單，希門(mén)尼斯被選入。他在小組賽第二輪對(duì)巴西的比賽中僅獲得6分鐘的替補(bǔ)出場(chǎng)機(jī)會(huì)，首次出現(xiàn)在世界杯決賽圈。盡管他在其他三場(chǎng)比賽中均為替補(bǔ)，但墨西哥隊(duì)最終以1-2負(fù)于荷蘭，止步16強(qiáng)。

2016美洲杯，墨西哥受邀參加2015年智利舉辦的美洲杯，希門(mén)尼斯隨隊(duì)參賽。首輪比賽，他替補(bǔ)出場(chǎng)29分鐘，墨西哥與玻利維亞0-0戰(zhàn)平。隨后的兩輪小組賽中，希門(mén)尼斯各進(jìn)一球，但墨西哥未能取勝，最終以小組最后一名的身份出局。

2016年，墨西哥隊(duì)受邀參加在美國(guó)舉行的百年美洲杯。小組賽首輪，希門(mén)尼斯替補(bǔ)出場(chǎng)7分鐘內(nèi)送出兩次助攻，幫助墨西哥3-1逆轉(zhuǎn)烏拉圭，取得小組賽開(kāi)門(mén)紅。他還首發(fā)出場(chǎng)幫助墨西哥2-0戰(zhàn)勝牙買(mǎi)加，但在1/4決賽中替補(bǔ)出場(chǎng)未進(jìn)球，墨西哥在隨后以0-7慘敗于智利，無(wú)緣半決賽。

2015年10月11日，墨西哥與美國(guó)的比賽是中北美洲及加勒比海地區(qū)杯賽的較量，也是爭(zhēng)奪2017年聯(lián)合會(huì)杯參賽資格的關(guān)鍵一戰(zhàn)。常規(guī)時(shí)間雙方戰(zhàn)成1-1，加時(shí)賽以2-2平局結(jié)束。在第118分鐘，希門(mén)尼斯的助攻讓阿吉拉爾打入致勝一球，墨西哥隊(duì)以3-2勝出，成功晉級(jí)2017年在俄羅斯舉辦的聯(lián)合會(huì)杯。

2017年6月，希門(mén)尼斯被納入墨西哥隊(duì)參加聯(lián)合會(huì)杯的23人名單。在小組賽第二輪，他的進(jìn)球助力墨西哥以2-1擊敗新西蘭，這也是他在本屆賽事的唯一進(jìn)球。墨西哥隊(duì)以小組第二的身份晉級(jí)，但在半決賽中以1-4不敵德國(guó)隊(duì)。

2018年世界杯

在2018年俄羅斯世界杯的中北美洲及加勒比海地區(qū)預(yù)選賽中，希門(mén)尼斯出戰(zhàn)10場(chǎng)，打進(jìn)2球，助力墨西哥隊(duì)晉級(jí)決賽圈。6月，他被列入墨西哥隊(duì)世界杯23人名單。在對(duì)陣德國(guó)的小組賽第一輪中，希門(mén)尼斯替補(bǔ)出場(chǎng)24分鐘，墨西哥以1-0獲勝。小組賽最后兩輪，他作為替補(bǔ)未出場(chǎng)，墨西哥隊(duì)以2勝1負(fù)的成績(jī)晉級(jí)。在1/8決賽對(duì)陣巴西時(shí)，他獲得30分鐘的替補(bǔ)出場(chǎng)時(shí)間，但墨西哥隊(duì)以0-2落敗，止步16強(qiáng)。在兩屆世界杯中，希門(mén)尼斯共出場(chǎng)三次，均為替補(bǔ)，累計(jì)出場(chǎng)時(shí)間60分鐘，未進(jìn)球或助攻。

2019年金杯賽

2019年6月，希門(mén)尼斯被選入墨西哥參加2019年中北美洲及加勒比海地區(qū)金杯賽的大名單。6月16日首輪比賽，他獨(dú)中兩元并送出一次助攻，助墨西哥以7-0大勝古巴。小組賽第二輪，墨西哥3-1擊敗加拿大，希門(mén)尼斯再次送出助攻。第三輪，他打入制勝球，墨西哥隊(duì)以3-2戰(zhàn)勝馬提尼克，小組第一晉級(jí)淘汰賽。在1/4決賽中，墨西哥對(duì)陣哥斯達(dá)黎加，希門(mén)尼斯上半場(chǎng)進(jìn)球，但哥斯達(dá)黎加扳平。兩隊(duì)經(jīng)過(guò)加時(shí)賽進(jìn)入點(diǎn)球大戰(zhàn)，希門(mén)尼斯雖罰失點(diǎn)球，但墨西哥隊(duì)最終以5-4勝出，總比分6-5淘汰對(duì)手進(jìn)入半決賽。在7月2日的半決賽中，墨西哥與海地0-0戰(zhàn)平進(jìn)入加時(shí)賽，希門(mén)尼斯贏得點(diǎn)球并罰進(jìn)，幫助墨西哥隊(duì)以1-0淘汰海地，晉級(jí)決賽。

在墨西哥與美國(guó)之間的冠軍爭(zhēng)奪戰(zhàn)中，希門(mén)尼斯以一次精妙的腳后跟傳球，助多斯桑托斯攻入全場(chǎng)唯一的進(jìn)球，墨西哥以1-0的比分擊敗美國(guó)隊(duì)，成功奪冠。在六場(chǎng)比賽中，希門(mén)尼斯共打進(jìn)5球，并有4次助攻，每場(chǎng)比賽均有進(jìn)球或助攻，榮獲該屆賽事的金球獎(jiǎng)。

2019-20賽季國(guó)家聯(lián)賽

2019-20賽季，中北美洲及加勒比海地區(qū)足聯(lián)首次舉辦國(guó)家聯(lián)賽。11月16日的小組賽中，希門(mén)尼斯不僅獨(dú)中兩元，還貢獻(xiàn)了一記助攻，助力墨西哥以3-0的比分擊敗巴拿馬。四天后，他再次以一記助攻幫助墨西哥以2-1的比分戰(zhàn)勝百慕大群島。

2020年，墨西哥隊(duì)僅進(jìn)行了五場(chǎng)熱身賽，希門(mén)尼斯參加了其中的四場(chǎng)，貢獻(xiàn)了3球和2次助攻。但由于顱骨骨折，他在2021年錯(cuò)過(guò)了多場(chǎng)熱身賽、國(guó)家聯(lián)賽淘汰賽和金杯賽。

傷愈復(fù)出參加世預(yù)賽

2021年10月8日，在對(duì)陣加拿大的世預(yù)賽中，希門(mén)尼斯在國(guó)家隊(duì)的復(fù)出之戰(zhàn)中首發(fā)并打滿(mǎn)全場(chǎng)，兩隊(duì)最終戰(zhàn)成1-1平。10月14日，他在復(fù)出后的首場(chǎng)比賽中進(jìn)球，助力墨西哥以2-0戰(zhàn)勝薩爾瓦多。在2022年2-3月進(jìn)行的最后四輪世預(yù)賽中，希門(mén)尼斯再次進(jìn)球，墨西哥隊(duì)三勝一平，成功晉級(jí)2022年卡塔爾世界杯決賽圈。

入選卡塔爾世界杯大名單

2022年11月14日，墨西哥足協(xié)公布了卡塔爾世界杯的26人大名單，希門(mén)尼斯在列。在卡塔爾世界杯中，希門(mén)尼斯替補(bǔ)出場(chǎng)3次，未進(jìn)球，墨西哥在小組賽中1勝1平1負(fù)，未能晉級(jí)。

國(guó)家隊(duì)友誼賽

2024年10月16日，在一場(chǎng)國(guó)家隊(duì)友誼賽中，希門(mén)尼斯一射一傳，助力墨西哥以2-0的比分戰(zhàn)勝美國(guó)。

“希門(mén)尼斯近幾年的表現(xiàn)令人難以置信，無(wú)論是在場(chǎng)上還是場(chǎng)下。他場(chǎng)上的進(jìn)球和無(wú)私的助攻，尤其是在他加入狼隊(duì)的前兩年，使他成為了狼隊(duì)歷史上最出色的9號(hào)球員之一。他在俱樂(lè)部近幾年取得的成功中發(fā)揮了關(guān)鍵作用，無(wú)論是聯(lián)賽、足總杯還是歐洲賽場(chǎng)。在上賽季最后一個(gè)主場(chǎng)比賽中，你可以看到球迷是多么地喜愛(ài)他。我們都知道希門(mén)尼斯經(jīng)歷了怎樣的傷病，他的康復(fù)過(guò)程激勵(lì)了所有人，當(dāng)他重返賽場(chǎng)時(shí)，我們對(duì)他只有無(wú)限的敬意。”——體育總監(jiān)霍布斯

希門(mén)尼斯的身體素質(zhì)使他成為理想的進(jìn)攻終結(jié)者，他的控球能力為隊(duì)友創(chuàng)造進(jìn)攻空間。他的技術(shù)特點(diǎn)讓中后衛(wèi)在防守時(shí)感到壓力，他的空中爭(zhēng)頂能力使球隊(duì)敢于進(jìn)行長(zhǎng)傳，并帶動(dòng)隊(duì)友參與進(jìn)攻。——西班牙《馬卡報(bào)》

希門(mén)尼斯的外形給人一種高大健碩的感覺(jué)，宛如一名經(jīng)典的9號(hào)前鋒。然而，他的能力遠(yuǎn)不止于此。當(dāng)他在歐洲嶄露頭角時(shí)，許多人將他比作墨西哥的伊布，因?yàn)樗那蝻L(fēng)確實(shí)與這位球星頗為相似。他控球技術(shù)高超，擁有出眾的天賦和敏銳的洞察力，能在比賽中制造意外。——墨西哥足球評(píng)論員馬丁·德?tīng)枴づ晾鲓W點(diǎn)評(píng)。