散打

散打，亦稱散手，是一種現代體育競技運動。它源于傳統武術技擊形式，主要通過踢、打、摔和防守技法進行徒手格斗。作為中國武術的重要組成部分，散打具有豐富的歷史背景和深厚的文化積淀。

散打的發展歷程可追溯至春秋戰國時期，當時已有“相搏”、“技擊”和“拳勇”等徒手搏斗技術。隨著時間的推移，這些技術逐漸在民間傳播和發展。到了兩宋時期，“露臺爭交”比賽開始流行，并形成了相應的規則體系。明朝時期，散打運動進一步成熟，打擂臺比武之風盛行，并出現了專門負責裁判工作的“布署”。

散打作為一項具有悠久歷史的體育運動，不僅體現了中國傳統武術的魅力，也展示了中國體育文化的獨特性。

新中國成立以來，政府致力于傳承和弘揚中華優秀傳統文化，其中包括武術。作為傳統體育項目之一的散打，自1979年第四屆全國運動會起被納入為表演項目，至第七屆全運會正式成為競賽項目。1982年，《武術散打競賽規則》（初稿）發布并實施，同年在北京舉辦了全國性的武術散打邀請賽。1988年的全國武術比賽中首次設立了專門的散打擂臺賽，標志著武術散手以擂臺對抗的形式確立。1991年，《武術散打競賽規則》正式頒布，同時引入了裁判員與運動員等級制度。同年，北京舉辦了首屆世界武術錦標賽，散打作為示范項目亮相，此后每兩年舉辦一次的世界武術錦標賽均將散打列為正式比賽項目。

2000年3月25日，中國武術散打王爭霸賽在北京正式拉開帷幕，標志著散打運動向職業化邁出了重要一步。自此，一系列相關賽事如武術散打俱樂部聯賽、WMA中國武術職業聯賽、中國武術散打超級聯賽（CKA）、世界職業散打王爭霸賽、中國功夫對美國職業拳擊爭霸賽以及中泰搏擊對抗賽等相繼成功舉辦，推動了該項目的發展與普及。國際武術聯合會作為散打項目的最高組織機構，負責全球范圍內的規則制定與賽事管理。中國武術協會成立于1958年9月，是國內該領域的權威機構，致力于推廣和發展傳統武術及其現代競技形式。

散打項目中，實戰姿勢的選擇至關重要，根據個人習慣及力量分配的不同，可分為正架式和反架式兩種基本站位。當選手以右手為主力攻擊手時，通常采用左腳在前、右腳在后的正架式；反之，若左手更具優勢，則會選擇右腳在前、左腳在后的反架式。這種站立方式不僅有助于保持身體平衡，還能為快速移動提供便利，并有效發揮出拳或踢腿的最大威力。此外，正確的實戰姿勢還能夠幫助運動員更好地保護自己，減少比賽中的傷害風險。

散手格斗中的基本步法

在散手格斗中，基本步法是身體前后左右移動的方法。這些靈活而敏捷的步法不僅用于調節重心和維持身體平衡，而且為進攻和防守提供了有利的位置，從而發揮最優的攻勢。以下是幾種常見的基本步法：

正架：左腳在前，右腳在后，兩腿微屈，左手握拳前伸至與鼻同高，右手握拳，拳心向左斜下方，身體側向右，目視前方。

進步：左腳向前邁一步，右腳迅速蹬地跟上同樣距離。

退步：右腳向后退一步，左腳用力蹬地，迅速后退同樣距離。

側跨步：左腳向左側橫跨一步，右腳內側蹬地，迅速向左側橫跨跟進同樣距離。

內步：左腳前腳掌原地擰動或向左跨步，隨即身體左偏，右腳向左前方迅速跟上一步，身體右轉約90度。

在散打運動的步法訓練中，蓋步、插步、墊步、擊步和換步是五種基本步伐。每種步伐都有其獨特的動作要領：

蓋步：執行者以右腳經過左腳前方上步，使兩腿交叉，隨后左腳向前邁出，恢復至實戰姿態。

插步：此步伐要求執行者將右腳從左腳后方穿過前移，保持腳跟輕微離地，形成交叉姿勢后，左腳隨即前進，返回實戰式。

墊步：在此動作中，執行者需用右腳蹬地向左側并攏，同時彎曲左膝并提起向左前落步，完成后回到實戰準備狀態。

擊步：該步伐涉及雙腳同時蹬地起跳，接著左腳先著地，右腳稍作懸停后再落地，最終恢復實戰站姿。

換步：此動作要求前后腳同時蹬地并交換位置，與此同時，雙拳也進行前后交換，形成右側實戰架勢。

基本拳法是散打技術的核心組成部分，主要包括直拳、擺拳、勾拳、劈拳和鞭拳等五種類型。這些拳法以其快速和靈活性而著稱，能夠在短時間內以最快速度擊中目標。在實際應用中，拳法通常結合其他技術一起使用，以達到最佳效果。

以直拳為例，當執行者處于左側站立姿勢時，通過微蹬右腳并將身體重心向左轉移，同時配合轉腰送肩的動作，使得左拳沿直線向前擊出，力量集中在拳面上，而右拳則自然撤回至頜前。

在武術訓練與實戰中，拳法與腿法是至關重要的組成部分。

拳法部分

左擺拳：動作起始時，身體呈左勢站立，上體略微向右側扭轉，同時左臂稍抬起。此時前臂內旋，以弧形軌跡向前出擊，力道集中在拳面上。在整個動作過程中，大小臂夾角維持在約 130 度，右拳自然地收回至頷前位置。

左上勾拳：同樣以左勢站立為起始姿勢，上體稍微向左側傾斜，且重心略下沉。接著左拳微微下落，隨后左腳用力蹬地，上體迅速右轉，同時挺腹并將左髖向前推送。左拳由下向上曲臂進行勾擊，力量聚焦于拳面，此動作的大小臂夾角約為 90 度左右，右拳則自然回收至頷前。

右鞭拳：初始姿態為左勢站立，以左腳前腳掌作為轉動軸心，身體向后轉動 180 度。隨后右腳經左腿后方插步，身體繼續向右后旋轉。在此過程中，借助腰部的力量帶動右臂向右側橫向進行鞭擊，力達拳輪處，與此同時左拳自然收于頷前。

腿法部分

腿法內容豐富多樣，大致可分為屈伸性、直擺性以及掃轉性三大部分。在格斗場景中，腿法具有靈活機動的特點，其變化極為豐富多樣。由于腿部的攻擊距離相對較遠，因此能夠發揮出較大的力度，而且還具備隱蔽性強的優勢，可以突出攻擊特定部位的效果。在運用腿法進行攻擊時，關鍵在于動作要快速且有力，同時確保擊點的準確性。

側彈腿：以左側彈腿為例，左勢站立時，上體稍向右側傾，并使重心后移。同時，將左腿屈膝展髖，使大小腿自然折疊，腳背繃直。接著，從曲到伸的動作中，大腿帶動小腿向右前橫彈，力量集中在腳背上。

正蹬腿：以左正蹬腿為例，在左勢站立的狀態下，身體重心稍向后移動。同時，將左腿屈膝提起，曲肩向前，腳尖上勾。隨后，從腳跟領先向前蹬出，力量傳遞至腳跟。

側踹腿：以左側踹腿為例，在左勢站立的情況下，身體重心后移，上體稍向右轉。同時，將左腿屈膝提起，腳尖勾起。隨后，通過展髖的動作使腳掌正對攻擊方向，并迅速由曲到伸向前踹出，力量集中在腳跟上。

扶地后掃腿：在進行扶地后掃腿時，上體前俯并將左腿屈膝前蹲。以前腳掌為軸心向右后方轉體帶動右腿向左后方弧線擦地后掃動作完成時力達腳根部位。

橫掃腿：以右橫掃腿為例，在左勢站立的狀態下將重心移至左腳并隨即上體右后轉360度帶動右腿直腿由后向前弧形橫掃此時力量集中于腳背上方位置處實現有效打擊效果；而轉身橫掃腿則是在左勢站立的基礎上先將重心移到左腳再進行同樣的旋轉動作但要求腳面繃平以確保更好地控制和發力最終達到用整個腳掌擊打目標的目的。

從左勢站立開始，將重心轉移至左腿。

微微向左轉動上體，同時將右膝提起并向外側擺動。

腳尖勾起并外翻，隨后向前下方進行截擊動作。

摔法在競技格斗中的作用：

摔法是一種在格斗中用于使對手倒地的巧妙技法。

基本摔法

在使用摔法時，必須做到快速果斷，以確保不給對手喘息的機會，從而有效保護自己。

抱雙腿前頂摔：

當抱住對方雙腿并感受到對方下壓時，迅速屈肘。

用兩手用力回拉，同時用左肩前頂對方的髖腹部，使其摔倒。

抱雙腿過胸摔：

上前迅速邁出左步，屈膝弓腰。

兩手由外向內抱住對方腿根部，并用左邊前頂其髖腹部。

隨即向前上右步，蹬腰腿抬頭，將對方向后摔落。

抱單腿拉腿摔：

當抱住對方單腿時，如果被對方下壓防守，迅速右手屈肘。

回拉對方小腿下邊，同時用左肩下壓其腿根部，將其摔出。

抱單別腿摔：

抱住對方前腿后，左手迅速前伸，別住其后支撐腿。

同時右手后拉，左邊前頂對方，將其拉倒。

夾頸過背摔：右臂屈起夾住對手頸部，背部對準對手，雙膝彎曲，用右側髖部緊貼對手前身。隨后深蹲弓腰，低頭將對手背負后摔倒。

抱腰過背摔：右臂環繞抱住對手腰部，背部對準對手，雙膝彎曲，用右側髖部緊貼對手前身。接著深蹲弓腰，低頭將對手背負后摔倒。

接腿轉壓摔：對方以右側彈腿發起踢擊時，左腳上步。左手握住其膝窩處，右手抓住小腿末端。隨即右腳后撤，上體前俯并右轉，右手向內搬壓，使其摔倒。

接腿別腿摔：對方使用右側彈腿踢擊時，右手抄抱其膝窩，左手抓住其小腿下端。隨后上右腳至對方左腿后方，身體右轉，右腿插入支撐腿將其摔倒。

接腿勾腿摔：對方以右側彈腿踢擊時，左手抓握其小腿，右手由其右肩上方穿過，向下按壓頸部，同時左手向上抬起，右腳向前上方踢出，將其支撐腿踢倒。

接腿涮摔：對方用右側彈腿踢擊時，雙手抓握其右腳，向左拉拽其右腳，然后向下、向右上方成弧形擺動，將其摔出。

在對抗技術中，接腿上托摔是當對手使用右側正蹬腿踢擊時的一種防御動作。通過兩手抓住對方小腿下端并迅速上抬，同時用手臂夾住其腳踝向前上方推展，使對方失去平衡倒地。切摔則是利用左臂穿過對方右肩并向下壓頸部的方式將其摔倒的技術。

基本防守

基本防守法是格斗中的關鍵技巧之一，旨在控制和減弱對方的攻擊，同時保護自身并為后續反擊創造條件。精確而巧妙的防守不僅能夠有效保護自己免受傷害，還能為發起更有效的攻擊奠定基礎。拍擋防守涉及使用左手掌心朝內橫向拍打的動作，通常伴隨著身體略微向右轉動。掛擋防守則是將手臂彎曲至頭部或肩部附近以阻擋來襲的攻擊。里抄防守要求雙臂微彎并貼近腹部前方，手心向上，同時另一只手臂也應保持直立姿態于胸前作為額外屏障。外抄防守則涉及到雙臂向外旋轉并緊貼軀干兩側的操作。提膝防守意味著重心向一側偏移且前腿抬高做好支撐準備，而后腿則承擔主要支持作用；上半身保持不動狀態以維持平衡。截擊防守是在預判到對方即將發動攻勢之前采取的行動，通過伸手或腿來提前阻斷其意圖。最后，后閃防守指的是快速向后移動身體重心及上半身稍作傾斜以避免正面受到打擊的做法。

下潛防守：下潛防守是通過屈膝降低重心，同時低頭縮頸并向下閃躲，雙手護住頭部來完成的。這種姿勢可以有效躲避來自上方的攻擊，保護頭部和軀干部位。

上跳防守：上跳防守是指通過兩腳蹬地，使身體向上跳起以避開攻擊的技術。這一動作需要迅速而有力，確保能夠及時脫離對手的攻擊范圍。

比賽場地應為一個高80厘米、長寬各800厘米的擂臺，其表面需鋪設軟墊及覆蓋蓋單。擂臺中心應標有直徑120厘米的中國武術協會會徽。擂臺邊緣設有5厘米寬的紅色邊線，并在四邊距邊緣90厘米處設置10厘米寬的黃色警戒線。擂臺周圍應配置高度30厘米、寬度200厘米的保護軟墊，以確保安全。

禁擊部位

禁止擊打的部位包括后腦、頸部和襠部。

器材

比賽中使用的器材包括以下幾類：

色別牌：用于裁判員判定運動員勝負的標志。這些標志為圓形或矩形，直徑或長度為20厘米，共18塊，其中紅藍各半，每種顏色各6塊。

勸告牌：尺寸為長15厘米、寬5厘米的黃色板，共12塊，上面標有“勸告”字樣。

警告牌：尺寸為長15厘米、寬5厘米的紅色板，共6塊，上面標有“警告”字樣。

強制讀秒牌：尺寸為長15厘米、寬5厘米的藍色板，共6塊，上面標有“強讀”字樣。

申訴牌：尺寸為長15厘米、寬5厘米的橙色板，共6塊，上面標有“申訴”字樣。

設備規范

放牌架：規格為每個60厘米（長）x 15厘米（高），顏色包括紅色和藍色各一個，用于顯示比賽過程中的計分或狀態。

棄權牌：圓形設計，直徑40厘米，厚度40厘米，采用黃色材質制作，共兩個。每塊圓牌正面與反面分別用紅藍兩色清晰書寫“棄權”字樣。

申訴牌：同樣為圓形，直徑與厚度均為40厘米，采用橙色材質，共兩個。正反兩面均以紅藍兩種顏色標注“申訴”字樣。

其他輔助器材：

秒表2只，用于計時；

哨子2個，區分單雙音各一，用以信號指示；

擴音喇叭3個，增強現場指令傳達效果；

銅鑼/鑼錘/鑼架一套，傳統擊打樂器，用于特定場合警示或節奏控制；

計數器15至20塊不等，滿足不同統計需求；

攝像機2臺，記錄比賽過程；

公制計量器1臺，確保測量精確度；

無線麥克風若干，供場上裁判佩戴于胸前使用，保證通訊順暢；

電子計分系統一套，實現自動化比分管理。

裝備要求

所有運動員必須著裝國際武術聯合會官方認證的武術散打比賽專用服裝及防護裝備參賽，以確保安全與專業性。

得分規則

一方選手被擊打下臺或自行倒下，則另一方立即獲得2分。

若一方利用腿部技巧有效擊中對方頭部或軀干部位，攻擊方得2分。

主動采取倒地動作并成功使對手隨之倒地后自己迅速起身站立者，該行為被視為戰術運用成功，執行者獲得2分。

任何選手在一場比賽中遭受一次強制讀秒，其對手將直接獲得2分。

受到一次正式警告的選手，給予對方額外2分作為懲罰。

比賽服裝要求男子與女子分別穿著短褲和背心，或女子可穿短裙配背心，且必須為統一顏色，可選擇紅色或藍色。所有參賽者需自備一套紅色及一套藍色的比賽服裝。

護具方面，比賽提供紅色與藍色兩種，涵蓋拳套、護頭以及護胸。運動員需自行準備護齒、護襠和纏手帶。護襠應置于短褲內部穿著，而纏手帶的長度應在3.5至4.5米之間。根據不同年齡組別的運動員，拳套的重量亦有所不同：少年和青年組的拳套重量為230克；成年女子及65公斤級以下的男子運動員使用230克重拳套；70公斤級及以上的男子運動員則使用280克重拳套。

在比賽規則部分，競賽分為團體賽與個人賽兩大類。比賽形式包括循環賽與淘汰賽，并實行三局兩勝制度，每局時長限定為兩分鐘（青年及少年組比賽時間可調整為1分30秒），局間休息時間為一分鐘。

關于參賽年齡，明確規定成年運動員年齡應在18至40歲之間；青年運動員年齡在15至17歲；少年運動員則需年滿12至14歲方可參賽。

至于比賽禮節，雖然原文中未詳述具體內容，但通常包含尊重對手、遵守裁判判決、維護比賽場地秩序等基本原則，以確保比賽的公平性和良好氛圍。

在每場比賽開始前，運動員需向觀眾行抱拳禮。比賽開始時，運動員首先向自己的教練員行抱拳禮，隨后與其他選手進行相互的抱拳禮。宣布比賽結果時，運動員交換站位并進行相互的抱拳禮，接著再對裁判員和對方教練員行抱拳禮。在邊裁判員換人的情況下，新舊裁判也需要互相行抱拳禮以示尊重。

比賽中允許使用的武術技法包括拳法、腿法和摔法，但嚴禁使用頭、肘、膝等進行攻擊或迫使對方反關節的動作。此外，任何導致對手頭部先著地的摔法或故意砸壓對方的技術也是禁止的，同時不得攻擊已經倒地的對手頭部。針對青少年比賽，還特別規定了不能使用腿法擊打對方頭部或用拳法連續擊打對方頭部的規則。

得分部位包括頭部、軀干及大腿。根據規則，通過拳法擊中對方的頭部或軀干、腿法擊中對方的大腿以及使對方先后倒地均可獲得1分。這些規則確保了比賽的公平性和競技性。

在搏擊類比賽中，得分規則與犯規罰則有著明確且細致的界定。

得分規則：

若選手使用主動倒地動作致使對方倒地，但自身未能順勢站立，此時得1分；若被指定進攻后在5秒內未發動進攻，對方可得1分。

當選手主動倒地后3秒鐘仍未起立，對方將獲得1分；若受到一次勸告，對方同樣可得1分。

若比賽過程中方法不清晰、效果不明顯，則不得分；雙方同時下臺或同時倒地時，也不得分。

若一方使用主動倒地動作雖未擊中對方，但在3秒內迅速站立，對方不得分；抱纏狀態下擊中對方，同樣不得分。

犯規與罰則：

技術犯規：包含消極摟抱對方、消極逃跑、處于不利狀況時舉手要求暫停、有意拖延比賽時間、對裁判員有不禮貌行為或不服從裁判、上場不戴或吐落護齒且有意松脫護具以及不遵守規定的比賽禮節等情形，出現一次技術犯規，將被勸告一次。

侵人犯規：諸如在口令“開始”前或喊“停”后進攻對方、擊中對方禁擊部位、以禁用方法擊中對方以及故意致使對方傷情加重等行為，每出現一次侵人犯規，將予以警告一次。

勝負評定

優勢勝利評定

在比賽過程中，若出現以下情況之一，則判定一方為優勢勝方：

實力懸殊判勝：當裁判員認定雙方實力差距顯著時，經裁判長同意后，可判定技術較強的一方獲勝。

重擊倒地判負：比賽中，若選手被重擊倒地且無法在10秒內站起（因對方侵人犯規導致的除外），或雖能站起但意識不清，則判定其對手為該場比賽的勝者。

強制讀秒判負：在同一場比賽中，若某選手因受到重擊而被三次強制讀秒（不包括因侵人犯規造成的讀秒），則宣布其對手為該場勝者。

分數差距判勝：在一局比賽中，若有至少五名邊裁判員一致認為兩位運動員之間的得分差距達到了12分以上，那么得分為多的那位運動員將被宣布為該局比賽的勝利者。

每局勝負決定

每局比賽結束時，將根據現場邊裁判員們的評分結果來確定該局的最終贏家。此外，還有兩種情況可以直接決定某位選手成為某一局的勝利者：

如果一位選手在本局內因為遭受連續兩次重擊而導致兩次被強制讀秒，則對方自動獲得此局勝利。

當任一選手累計兩次離開比賽區域時，也將直接導致對方贏得這一局。

在競技體育賽事中，勝負判定遵循嚴格的規則和程序。當比賽雙方在一局比賽中打成平手時，按照以下優先順序決定勝者：首先比較雙方所受警告的數量，警告較少者勝出；若警告數量相同，則比較受勸告的次數，次數較少者獲勝；若前兩者均相同，則依據當天體重較輕者為勝方。如果這些標準仍無法區分勝負，比賽結果則為平局。

對于一場比賽的勝利判定，采用先贏兩局者為勝的原則。在比賽過程中，若運動員因傷病無法繼續比賽，經醫務監督確認后，對手將被宣布為該場比賽的勝者。若發現運動員詐傷以逃避比賽，同樣會判其對手為勝方。因對方犯規導致受傷且無法繼續比賽的情況，受傷運動員雖被視為該場勝方，但不得參與后續的所有比賽。

在循環賽制中，若一場比賽結束后雙方獲勝局數相等，則該場比賽結果為平局。而在淘汰賽中，面對雙方獲勝局數相同的情況，將依照前述一局平手時的判定方法，依次比較受警告和受勸告的次數來決定勝者。若這些條件仍無法決出勝負，則通過加賽一局的方式來確定最終的勝利者。

關于名次評定方面，淘汰賽的結果直接決定了參賽者的最終排名。

在循環賽的排名機制中，積分高者名次靠前。當出現兩人或以上積分相同的情況時，將按照以下優先級順序進行排名：首先比較負局數，負局數少者排名較前；其次考慮受到的警告次數，警告次數少者排名靠前；接著是受勸告次數，勸告次數少者名次列前；最后，若上述條件均相同，則依據體重輕者（以抽簽時的體重為準）來決定排名。如果這些條件仍無法區分名次，那么相關選手或團隊將并列排名。

團體賽事的名次分配根據錄取名額不同而有所區別。當各級別錄取前八名時，得分計算依次為9、7、6、5、4、3、2、1分。若只錄取前六名，則相應的得分為7、5、4、3、2、1分。在積分相同的情況下，將按照以下標準來確定團體的最終名次：首先是個人獲得第一名的數量，數量多的團隊名次前列；若仍然相等，則比較獲得第二名的數量，依此類推。此外，受警告和勸告次數較少的團隊也將享有更優的排名位置。若經過以上所有標準的比較后仍然存在平局，則涉及的團體將共享同一名次。

武術散打的段位體系共分為九級九段，具體包括一級至九級以及一段至九段。這一分級制度旨在明確武者在不同技術水平上的區分，并為其提供了清晰的晉升路徑。

晉級標準

一級級位： 練習武術套路或散打半年以上，能演練基本步法和拳法。

二級級位： 練習一年以上，熟練掌握五步拳和散打的基本技術。

三級級位： 練習兩年以上，熟練展示一套拳術及散打拳法和腿法。

四級至九級： 根據各館校教學內容靈活考核。

段位劃分與晉級標準：

初段位（低至高）：

一段：青鷹

二段：銀鷹

三段：金鷹

要求：年滿8周歲（套路）或12周歲（散打），技術考評7分以上，接受武德教育。

中段位：

四段：青虎

五段：銀虎

六段：金虎

高段位：

七段：青龍

八段：銀龍

九段：金龍

段位晉升規則概述

為提升個人武術技能水平，并確保武德修養，各段位的晉升要求如下：

一、一段晉升條件：

持有入段資格達一年以上。

在規定的考評中展示一套拳術或散打基本技術，成績需達到7.5分以上。

嚴格遵守武德規范。

二、二段晉升條件：

獲得一段資格滿一年。

在規定的考評中完成以下任一項：演練一套二段拳術且成績達8分以上；或參加散打攻防組合技術考評，成績達8分以上。

遵守武德規范。

三、三段晉升條件：

獲得二段資格滿一年。

在規定的考評中滿足以下條件之一：演練一套三段拳術和任意一套器械（長短皆可），每項成績均達到5.8分以上；或在散打實戰技術考評中，成績達8.5分以上。

遵守武德規范。

以上規定旨在促進武術愛好者不斷提升技術水平和道德素養，實現更高級別的段位晉升。

晉升段位要求

四段晉升條件

凡獲得三段達2年以上，符合以下任一條件者，可申請晉升為四段：

在規定的考評中，演練一套拳術、一套短器械和一套長器械，總成績達到25.8分以上，并在武術理論考試中成績達到75分以上，且注重武德修養。

在散打四段晉段比賽考評中，成績達到規定錄取名次，并在該段的武術理論考試中成績達到75分以上，同時注重武德修養。

五段晉升條件

散打

凡獲得四段達2年以上，符合以下任一條件者，可申請晉升為五段：

在套路晉級比賽考評中，演練一套拳術、一套短器械和一套長器械，或二套拳術和一套器械，其中一項達到規定錄取名次，總成績達到26.25分以上，并在武術理論考試中成績達到80分以上，且注重武德修養。

在散打五段晉段比賽考評中，成績達到規定錄取名次，并在該段的武術理論考試中成績達到80分以上，同時注重武德修養。

晉升六段的條件包括：獲得五段資格至少兩年，并在套路或散打晉段比賽中表現優秀，具體為在套路比賽演練中達到一項規定的錄取名次且總成績不低于27分，同時武術理論考試分數需超過85分；或在散打晉段比賽中成績達標，并且理論考試成績同樣超過85分。此外，申請者還需展現出良好的武德修養。

晉升七段的要求是：擁有六段資格六年以上，并且在工作業績、武術理論研究以及科研論著方面有顯著成就，同時具備高尚的武德修養。

晉升八段的標準為：持有七段資格五年以上，在職業表現、武術理論研究與科研論著等方面取得杰出成績，并對武術運動的推廣與發展做出重要貢獻，同時必須具有高尚的武德。

九段的晉升條件是：獲得八段后，在職業生涯中有重大貢獻和卓越成就于武術科研論著與理論研究，對武術發展有深遠影響，并表現出極高的武德修養。