自由潛水

自由潛水（Free diving）是指不攜帶氣瓶，只靠調(diào)整自己的腹式呼吸，屏住呼吸，盡可能深地潛水的動作。自由潛水包括娛樂、體驗、攝影、以狩獵為目的的自由潛水，競爭性質(zhì)的屏息極限深潛。

自由潛水

自由潛水的最早起源可以追溯到古代為了生存，人們屏住呼吸，潛入海中摸蝸牛，捉螃蟹，用自制的魚叉捕魚在古代，由于缺乏供氧設(shè)備，技術(shù)落后，尤其是常年生活在島上的漁民，最早是在海里屏氣捕捉食物，后來一些熱愛這項運(yùn)動的人逐漸系統(tǒng)化專業(yè)化，創(chuàng)造了自由潛水這項極限運(yùn)動現(xiàn)在許多國家仍然保留著屏住呼吸潛水吃海鮮的古老習(xí)俗(海女）有許多熱帶小島國。

無限制潛水的記錄始于1919年，當(dāng)時雷蒙德·布徹創(chuàng)下了30米跳水的世界紀(jì)錄。

1953年，意大利人阿爾貝托·諾維利和恩尼奧·法爾科創(chuàng)造了43米的世界紀(jì)錄。

1965年，恩佐·岡創(chuàng)下了54米的世界紀(jì)錄。

1970年，麻友創(chuàng)造了76米的紀(jì)錄，1976年，他取得了100米以上無限潛水深度的驚人成就。

1983年，56歲的麻友創(chuàng)造了105米的第十項世界紀(jì)錄，并宣布退出跳水比賽。

“潛水皇后”之稱的奧德麗·當(dāng)mistry在多米尼加海域進(jìn)行非恒定重量潛水的破紀(jì)錄嘗試時，Audrey在130米的深度開始暈倒，最終導(dǎo)致她死亡，因為浮力袋沒有完全膨脹，減緩了漂浮速度。

2009年4月3日，英國倫敦，英國女潛水員莎拉-坎貝爾創(chuàng)造了新的自由潛水世界紀(jì)錄她屏住呼吸3分36秒，一口氣潛入大西洋水下96米，比任何一個女選手都深，并且在沒有安全氣囊的幫助下獨自返回水面。

2014年7月18日，38歲的英國女潛水員科爾斯Coles在曼徹斯特的一個游泳池里屏氣兩分鐘半，游了587英尺（約179米），打破英國自由潛水紀(jì)錄。

2016年4月，中國自由泳跳水運(yùn)動員王傲琳受邀參加2016 VB藍(lán)洞深度挑戰(zhàn)賽。他是第一個參加VB的中國自由泳跳水運(yùn)動員，就像2015年9月在塞浦路斯舉行的自由泳世錦賽一樣當(dāng)時他是第一個也是唯一一個代表中國參賽的運(yùn)動員。4.22-5.期間，奧林打了四場比賽。他連續(xù)三次打破了自己保持的全國紀(jì)錄，并最終在恒重蹼泳項目中取得了92米的好成績

2017年5月2日，中國運(yùn)動員王奧林為男子 美國的自由式跳水在中國的巴哈馬藍(lán)洞深度挑戰(zhàn)賽中以103米的成績奪冠（CWT）國家記錄

2017年2月23日，世界水上運(yùn)動聯(lián)合會CMAS經(jīng)過理事會和聯(lián)合國董事會討論，最終批準(zhǔn)7個新國家開展自由潛水項目，其中包括中國和中國CMAS創(chuàng)始人、裁判、教練戰(zhàn)書銘（Craig）先生表示，國家“一帶一路”海洋強(qiáng)國”戰(zhàn)略持續(xù)推進(jìn)，全民健身、隨著健康中國國家戰(zhàn)略的逐步實施，隨著居民健康水平的提高收入和生活水平提高，越來越多的人開始追求娛樂和刺激消費自由潛水逐漸在大眾生活中普及，并將迎來新的發(fā)展。

2019年，中國首屆自由潛水錦標(biāo)賽在煙臺開賽本次比賽由中國水上運(yùn)動中心總局舉辦，這也代表了中國自由潛水的首次正式運(yùn)作。DIVEKING為本次比賽提供了產(chǎn)品支持。

室內(nèi)項目泳池

這幅作品在埃及紅海拍攝

有蹼動態(tài)DYN（比賽游動距離）

無蹼動態(tài)DNF（比賽游動距離）

靜態(tài)閉氣STA（比賽閉氣時間）

深度項目（大海，湖泊等）

恒重有蹼CWT（比賽下潛深度）

恒重?zé)o蹼CNF（比賽下潛深度）

攀繩下潛FIM（比賽下潛深度）

可變配重VWT（比賽下潛深度）

無限制NLT（比賽下潛深度）

注：所謂恒量是指下潛前和上升過程中使用的配重保持恒定

一位意大利自由潛水專家恩貝托·皮里茲所說：“自由潛水是進(jìn)入另一個世界，沒有重力，沒有顏色，沒有聲音，是一次進(jìn)入靈魂的跳遠(yuǎn)。”

王瑾-中國男子紀(jì)錄保持者

我叫三豆(Sendoh)，這個英文名源自于兒時有名的日本動漫《灌籃高手》中的人物陵南籃球隊的仙道彰(SendohAkira)。我以前是一位集成電路設(shè)計部經(jīng)理，現(xiàn)在是常駐菲律賓薄荷島的島民，在那里進(jìn)行自由潛水教學(xué)和訓(xùn)練。我是AIDA自由潛水教練訓(xùn)練官，AIDA自由潛水國際裁判，2015-16年連續(xù)兩年薄荷自由潛水深度挑戰(zhàn)賽總冠軍。2017，18，19連續(xù)三屆自由潛水亞洲杯總冠軍。2018Sabang國際自由潛水邀請賽總冠軍。先后16次打破了自由潛水的國家紀(jì)錄。目前我保持著三個深度項目的國家紀(jì)錄，分別是恒定配重有蹼CWT111米，攀繩下潛105米和恒定配重?zé)o蹼70米，后兩項也是目前的亞洲紀(jì)錄

徐童彤-中國女子國家紀(jì)錄保持者

我叫徐童彤，大家叫我木頭。我以前是一名游泳運(yùn)動員，現(xiàn)在是常駐菲律賓薄荷島的島民，在那里進(jìn)行自由潛水教學(xué)和訓(xùn)練。我是AIDA自由潛水教練,Molchanovs自由潛水教練，徐童彤是佳明的運(yùn)動員，競技自由潛里我還是初出茅廬，兩年參加了3次深度比賽，刷新了三次國家紀(jì)錄。2018年首次參賽打破恒定有蹼的國家紀(jì)錄，2019年再次刷新恒重有蹼的國家紀(jì)錄。2018-2019年連續(xù)兩年亞洲杯CWT項目冠軍，目前我保持著兩個深度項目的國家紀(jì)錄，分別是恒定配重有蹼CWT87米，恒定配重?zé)o蹼61米.

陸文婕-中國女子國家紀(jì)錄保持者

2016年9月藍(lán)湖自由潛水泳池國際邀請賽，陸文婕（Jessea）以STA靜態(tài)閉氣（StaticApnea）8分零1秒和DYN動態(tài)有蹼（DynamicDive）177米的成績，刷新了自己創(chuàng)造的國家紀(jì)錄，成為“中國自由潛水全六項國家紀(jì)錄”、“18次國家紀(jì)錄創(chuàng)造者”。

2016年5月9日-15日加勒比海大開曼島舉辦的DejaBlue007全能自由潛水比賽中，中國女孩陸文婕以424.2分的總成績獲得獲女子全能金牌。同時，這個分?jǐn)?shù)也超越了男子第一名的總成績。據(jù)了解，DejaBlue自由潛比賽由PFI(PerformanceFreedivingInternational)主辦，由于參賽選手每天都要下潛，中間沒有休息日，所以被稱為“自由潛水中的馬拉松”。名次以所有6個項目的分?jǐn)?shù)累計計算，其中包括3個泳池項目，3個深度項目。

自由潛水

2016年4月22日-5月2日舉辦的巴哈馬長島藍(lán)洞深度挑戰(zhàn)賽VerticalBlue2016上，中國女孩陸文婕（JesseaLu）在恒重?zé)o蹼項目中，以下潛60米的成績榮獲銀牌。同時，陸文婕在恒重踢蹼項目中創(chuàng)下了下潛70米的新的中國女子紀(jì)錄[3]。

2015年在美國夏威夷舉行的自由潛水深度賽2015FreediveParadise中，中國選手陸文婕以161分的成績位列男女選手總榜第一名。同時，她也成為全部六項自由潛水比賽項目的中國紀(jì)錄保持者。

5月13日，第六屆自由潛水比賽（DejaBlue6）在加勒比海的大開曼島結(jié)束。中國選手陸文婕以199.6的積分位列女子組第一。同時，陸文婕還被外國媒體形容為“創(chuàng)造中國紀(jì)錄的機(jī)器”：她在徒手自由式潛水FIM（FreeImmersionDive）項目和靜態(tài)屏氣潛水STA（StaticApnea）項目中創(chuàng)造了兩個中國國家紀(jì)錄。陸文婕在前者項目的成績?yōu)?2米，后者成績?yōu)?分鐘28秒。

張奔奔（LisaZhang）-中國女子國家紀(jì)錄保持者

2020年11月1日，在上海舉辦的自由潛水比賽中以216米的成績打破了有蹼動態(tài)閉氣雙蹼項目(DYNB)的國家紀(jì)錄，超越世界紀(jì)錄，成為中國首位自由潛水泳池項目世界排名第一。2020年10月，獲得全國自由潛錦標(biāo)賽女子總分冠軍，以靜態(tài)閉氣(STA)0:07:52:83、有蹼動態(tài)閉氣雙蹼項目(DYNB)189.3m的成績獲得兩個單項冠軍，打破2項國家紀(jì)錄。

金明（WilliamJoy）-中國男子國家紀(jì)錄保持者。

2020年，金明在2020年全國自由潛水錦標(biāo)賽包攬4金，成為中國第一個大滿貫得主，并破3項國家紀(jì)錄。

自由潛水被《福布斯》雜志稱為世界上第二危險的運(yùn)動，僅次于跳傘。

昏厥溺水

自由潛水

自由潛水無疑是非常危險的，溺水就是其中的風(fēng)險之一。當(dāng)潛水員潛水時，海水會給他們的肺部帶來很大的壓力，有些人甚至?xí)?jīng)歷所謂的“淺水昏厥”漂浮過程中接近水面時失去意識。這項運(yùn)動對身體素質(zhì)要求很高，但也需要嚴(yán)格的個人關(guān)注我們必須排除一切雜念，全身心投入潛水。

潛水時，人體的毛細(xì)血管收縮，阻斷了血液從心臟到身體末端的流動，使更多的氧氣和血液留在心臟和大腦中。接近水面時，毛細(xì)血管又開始擴(kuò)張，血液開始從大腦流向四肢。在這個過程中，大腦缺氧很容易引起昏厥。淺水昏厥只是暫時失去知覺，不會對潛水員產(chǎn)生持久的負(fù)面影響健康如果發(fā)生得太頻繁，就會成為習(xí)慣性反應(yīng)。當(dāng)大腦缺氧時，身體為了保存氧氣，會產(chǎn)生主動休克的自然反應(yīng)。It 如果它發(fā)生在第一次單獨潛水時，那就危險了——昏厥本身并不危險，但是無意識地面向水下會導(dǎo)致溺水，所以它 最好和有經(jīng)驗的伙伴一起潛水。在水下30米處，昏厥是一個潛在的致命因素。

主要癥狀LMC（自主控制能力喪失）,也稱“桑巴”因四肢不自主痙攣而得名于巴西桑巴舞。

BO（意識喪失）

更多人害怕“肺部擠壓”——潛水時，肺部因壓力變小如果水下運(yùn)動太劇烈或幅度太大，（常見于深度比賽，潛水員轉(zhuǎn)身拉繩），可能導(dǎo)致肺擠壓傷，且有反復(fù)長期創(chuàng)傷的可能。

自由潛水也會遇到耳膜失壓。很難將氣體傳輸?shù)娇谥校詽撍畣T必須學(xué)會從肺部將氣體吸入口中，并鎖定喉嚨，以免將空氣吞下。口腔中的空氣對潛水員來說非常重要，他們希望它能平衡耳朵的壓力。如果耳壓不平衡，耳膜就會破裂。