克柔術
歷史沿革 編輯本段
柔術是一種古老的直立制服運動，此前被翻譯成“古拉什”，是一項始于3500年前烏茲別克斯坦的摔跤運動。
公元前5世紀，由希臘歷史學家希羅多德撰寫的《歷史》一書是最早提到開光的歷史文獻之一。在書中，希羅多德詳細描述了這項運動，并分析了中亞的習俗和傳統。
克柔術公元1000年，烏茲別克人的口頭史詩《阿勒帕米斯》講述了主角阿爾帕米斯用傳統武術，如柔術，多次從敵人面前撤退的故事。這份中亞口述歷史中的重要史料，將柔術描述為中亞著名的廣為流傳的武術。
11世紀一位偉大的醫生和哲學家、自然科學家，“世界醫學之父”塔吉克人阿維森納曾證明，經常練習柔術可以促進身體健康，培養強健的精神。
柔術之前很長一段時間只流行于中亞地區，直到1990年才制定了相應的規則，將古老的民間娛樂變成了一項現代運動，并傳播到中亞以外的地區。
2003年，柔術被亞奧理事會正式認可，成為亞運會、亞洲室內武術運動會和亞洲沙灘運動會正式比賽項目。
在2018年雅加達亞運會上，柔術作為亞運會賽事首次亮相烏茲別克斯坦獲得了6枚金牌的硬件，剩下的金牌由伊朗獲得。
2023年杭州亞運會將于9月30日舉行-10月2日在蕭山臨浦體育館舉行，產生7枚金牌。
中國 美國柔術國家隊于2022年開始組建，其柔術運動員是從柔道和摔跤中選拔出來的。2023年4月舉行的亞洲柔術錦標賽是中國隊首次組團參加洲際柔術比賽，在15個重量級比賽中獲得5枚金牌，這些金牌都來自女子 的事件。
競賽規則 編輯本段
一場柔術比賽將決定勝負每場比賽男子4分鐘，女子3分鐘。男、女人是按體重等級劃分的。柔術在比賽規則和標準方面與柔道非常相似。最大的區別在于，唯一允許的姿勢是站姿，不允許柔道比賽中的睡姿技巧，球場上禁止鎖臂、勒頸和踢腿的技術也是嚴格禁止的，比如按住腰帶以下。運動員只能用投擲和掃腿技巧取勝，裁判只評價運動員 碰撞和腰部運動。運動員必須讓對手摔倒在地如果對手背部著地，他會立即宣布勝利如果他有技巧地側擊對手，就能得分。如對方只是腹部、臀部或輕微跌倒，分數會相對降低。
裁判只評判運動員碰撞和腰部運動只要一只手或膝蓋著地，雙方就回到出發區，重新開始比賽。如果運動員故意逃避戰斗，15秒內攻擊失敗，反復故意下跪，做出危險動作等，他將受到懲罰警告，甚至被判失敗。
如果半場結束后雙方都沒有得分或犯規，裁判將停止比賽并宣布JAZO（賈佐）在JAZO游戲中，雙方玩家必須互相擁抱雙手合什皮帶，一直打到分出勝負。
相關術語 編輯本段
塔齊姆（tazim）
柔術的傳統敬禮，即比賽開始時，兩個對手面對面，彎腰，右手五指放在左胸上。
卡羅爾（Khalol）
在比賽中使對手仰面摔倒并著地以立即結束比賽的一種動作。
永波什（Yonbosh）
如果你把對手側身摔倒在地，你會得到一個“Yonbosh”，如果獲得兩個“Yonbosh”，就等于一“Khalol”，也可以提前結束游戲。
查拉（Chala）
如果對手只是腹部和臀部著地或者輕微著地，打一個“Chala”，分數低，遠不到一“Yonbosh”
賈佐（JAZO）
如果半場結束后雙方都沒有得分或犯規，裁判將停止比賽并宣布JAZO。在JAZO游戲中，雙方玩家必須互相擁抱雙手合什皮帶，一直打到分出勝負。
項目分類 編輯本段
克柔術男、女人是按體重等級劃分的。在2018年雅加達亞運會上，有30項柔術比賽，其中男子 s柔術分60KG、66KG、73KG、81KG、90KG、100KG、+100KG、66KG、73KG、81KG、90KG、+90KG、60KG、100KG-77公斤15個項目；婦女與健康s柔術分48KG、52KG、57KG、63KG、70KG、78KG、+78KG、52KG、57KG、63KG、48KG、70KG、78KG、87KG、87公斤15個項目。
2023年杭州亞運會柔術比賽將設7個項目，其中男子4個項目，分別是-66kg、81kg、90kg、+90kg；有三個女人 的事件，即-52kg，-70kg，-87kg。
主要裝備 編輯本段
克柔術場地
柔術比賽在一個特殊的墊子上舉行，墊子的厚度至少為5厘米場地為正方形平面，邊長14至16米會場分為兩個區域，分隔兩個區域的線是一條1米寬的紅色線“危險線”，包括“危險線”里面的區域叫做“安全區域”紅線外，寬度為3米的區域稱為“危險區域”，參賽者只能在“安全區域”進行比賽。
克柔術服裝
柔術比賽的服裝類似柔道，是藍色上衣或綠色上衣，腰間系紅帶。
主要賽事 編輯本段
亞洲柔術錦標賽
國際柔術聯合會、由亞洲和大洋洲柔術聯合會主辦。2023年4月，該活動在浙江省杭州市蕭山區臨浦舉行，為國內首次舉辦、柔術洲際比賽。
世界柔術大獎賽
國際柔術聯合會、該賽事由亞洲及大洋洲柔術聯合會主辦，于2023年4月在杭州蕭山區臨浦舉行，共有20個亞洲國家和地區參加、160多名運動員參加了比賽。
亞運會
在2018年雅加達亞運會上，柔術作為亞運會賽事首次亮相。比賽設男女30個項目，其中男子15個，女子15個。
2023年杭州亞運會，柔術比賽設7個項目，其中男子4個項目，女子3個項目。
組織機構 編輯本段
國際墜機協會 (IKA)在1998年由Komil Yusupov（科米-尤素波夫 ）王先生創立了 ，并有70多個國家加入了會員。
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