鋼管舞

鋼管舞（Pole dance舞蹈舞蹈）它是一種結合了舞蹈和體操的表演藝術通常女演員都是圍繞鋼管展現各種美、流暢的身體動作。關于它的起源，眾說紛紜現代鋼管舞通常被認為起源于美國南部的馬戲團表演。

在鋼管舞的表演中，舞者通常需要展示他們的靈活性和控制力。舞蹈演員將繞著鋼管旋轉、倒立、扭擺等動作來展示你的技巧和舞蹈能力。鋼管舞早期流行于脫衣舞俱樂部，后由Fawnia Mondey等舞者推廣，逐漸被大眾認可作為一種新的表演藝術形式，它風靡了全世界。如今，鋼管舞已經發展成為體育鋼管舞、異國情調鋼管舞、藝術鋼管舞、自由式鋼管舞等風格，并成立了國際鋼管舞聯合會（International Sports Federation IPSF）國際鋼管錦標賽（International chionship）以及其他官方組織和活動。

2016年10月，IPSF向國際奧委會提交了申請，要求加入2020年奧運會。來自世界各地的鋼管舞者、粉絲們仍在努力將鋼管舞帶到更大的國際舞臺。

現代鋼管舞通常被認為起源于19世紀末20世紀初流行于美國南部的巡回馬戲團表演（Circus   caravan）但是在歷史上，許多文化發展了自己的文化“鋼管”為中心的舞蹈、運動和儀式。因此，關于鋼管舞的歷史起源有不同的意見和觀點。

第一種觀點認為鋼管舞起源于一種非洲部落舞蹈。在這種舞蹈中，女性表演者用一根代表陰莖的大木桿為她們所嫁的男人跳舞。這種舞蹈意味著模擬性交，向他們未來的丈夫展示他們的生育能力，為結婚做準備。

第二種觀點認為，鋼管舞起源于流行于歐洲的五月天舞（Maypole Dance）五月柱舞是歐洲慶祝生育的異教活動。女表演者手持連接在柱頂的絲帶，跳一段華爾茲，一起扭動絲帶，然后解開。五月柱舞是德國慶祝春天或仲夏的民間舞蹈、英格蘭和瑞典分布很廣。

鋼管舞

第三種觀點認為鋼管舞起源于古印度的一項傳統運動：Mallakhamb。這項運動主要由男性進行，其內容是圍繞一根木桿進行體操力量和耐力的展示。名稱中'malla'意為摔跤力士，'khamb'它的意思是極點，字面意思是 '摔跤桿'因為它原本是作為摔跤運動員的訓練工具，用最少的時間和精力鍛煉和培養了全身的耐力。

第四種觀點認為，鋼管舞起源于中國的鋼管舞（China shot 3356）中國古代就出現了類似鋼管的雜技形式。比如漢武帝增加了對官員的宴請“緣竿”這種藝術，在《宋國夫人出行圖》年的唐朝“竿上雜技”等。此后，這種藝術在中國向雜技方向發展，至今仍出現在太陽馬戲團中（Cirque du 太陽）的表演中。

第五種觀點認為，現代鋼管舞起源于巡回馬戲表演（Circus juggling）表演通常由來自中東或東歐的吉普賽血統的舞者進行。這種表演是18世紀的一大娛樂來源。在帳篷里表演時，舞者們意識到可以用中間支撐帳篷的主桿來攀爬、旋轉等表演技巧吸引更多觀眾。表演者穿著性感大膽，在當時女性穿胸衣和襯裙的情況下引起了極大的轟動。Hu qi  '這個詞很快流行起來，變得具有描述性和挑釁性、類似肚皮舞的舞蹈的統稱。

第六種觀點認為，現代鋼管舞起源于19世紀末20世紀初的美國建筑工地。工人們在休息時間拿著建筑上的鋼管跳舞唱歌，娛樂他人和自己。

發展演進

20世紀50年代，鋼管舞開始走出帳篷，進入俱樂部和酒吧娛樂。那時，歌舞表演越來越被社會廣泛接受，北美出現了第一個用鋼管的俱樂部和酒吧。十年后，在許多人所謂的“性革命（Sexual revolution 3356）20世紀60年代，一些鋼管舞表演變成了裸體表演，并與脫衣舞結合在一起（striptease）大腿舞（Lap Dance）結合起來，掀起新的熱潮。當時，大多數酒吧和俱樂部同時表演鋼管舞和脫衣舞。

上世紀80年代，溫哥華脫衣舞俱樂部的兩位合伙人意識到，脫衣舞、以鋼管舞為代表的舞蹈行業正在蓬勃發展，于是開了一個工作室，幫助培訓舞者。類似于今天的許多工作室，這個工作室教鋼管舞、脫衣舞和地板舞（Floor   works）這是現代鋼管舞的革命性一步于是，許多舞者開始建立自己的工作室，教授其他鋼管舞者技巧和技術，促進了鋼管舞的普及和技能水平的提高。

20世紀90年代，加拿大鋼管舞者Fawnia Mondey因為技術出眾，開始嘗試教授其他脫衣舞娘相關舞蹈技巧。從1994年開始，她嘗試設計、錄制自己的鋼管舞課程。1995年，Fawnia Mondey將其業務擴展到非脫衣舞娘，開啟了鋼管舞逐漸獨立于脫衣舞表演的革命，并接觸到了更多的舞蹈愛好者。2001年，她建立了自己的工作室，成為第一個發行教學錄像帶的人、鋼管舞DVD。Fawnia Mondey開創了家庭鋼管舞之路，推廣鋼管舞磁帶、DVD和家庭鋼管舞套裝的流通。

發展現狀

女演員希拉·凱利（Sheila   Kelly）開始普及“鋼管舞健身”單詞 quot鋼管舞 quot作為一項運動被推廣開來，傳統鋼管舞的一個新分支出現了。2000年，她在加州洛杉磯開設了自己的工作室“S-Factor”通過一系列的科普、宣傳吸引了公眾的興趣鋼管舞健身。與此同時，這一時期互聯網和社交媒體的普及程度正在上升，世界各地的鋼管舞者開始借助互聯網平臺進行分享、推廣、互相鏈接，幫助更多人發現這種舞蹈，無論是作為一種舞蹈藝術，還是一種新的健身方式。2005年，世界各地開始出現一些鋼管舞比賽，比如英國鋼管舞小姐（Miss England）澳大利亞鋼管舞小姐（Miss Australia）以及荷蘭的世界鋼管舞錦標賽（world chionship）隨著時間的推移，越來越多的鋼管舞組織和比賽成為人們關注的焦點的關注，如鋼管舞組織（旗桿 運動 組織）國際鋼管錦標賽（International chionship）鋼管舞的健美屬性已經被越來越多的人接受和欣賞。

目前國際鋼管舞主要分為藝術鋼管舞、競技鋼管舞和健身鋼管舞是三大類。

藝術性鋼管舞

藝術鋼管舞通常需要一些復雜的技巧和動作，比如盤旋、倒掛、反轉旋轉和高難度翻轉。因為藝術鋼管舞強調的是創新和表演藝術，動作可能會非常多樣和創新。表演者和演員服裝通常很華麗，可能會有亮片、羽毛和其他引人注目的裝飾。舞者需要選擇既能輕松表演動作，又能突出個人風格的服裝。藝術鋼管舞的音樂選擇通常取決于舞蹈的主題和情感。可能包括各種音樂，比如古典音樂、流行、爵士樂和電子音樂等。

藝術鋼管舞根據風格不同細分為注重流暢、優雅動作的經典鋼管舞（Classic   style）注重表演故事和藝術的藝術鋼管舞（Art   style）注重體力和技巧、復雜精致的異國鋼管舞（Exotic   style）注重娛樂性、脫衣舞鋼管舞結合脫衣舞（Stripper   pole）

競技性鋼管舞

這種鋼管舞在世界各地的比賽中非常常見。競技鋼管舞需要表演一系列高難度的技巧和組合，比如復雜的翻轉、空中技巧和動態旋轉。舞者需要展示自己的力量、靈活性和耐力。舞蹈演員和演員服裝通常很簡單，這樣舞者才能順利完成技巧。舞者通常穿著短褲和運動胸罩，以增加與鋼管的摩擦。競技鋼管舞的音樂選擇通常需要一定的節奏和力度，讓舞者與音樂同步完成技巧。

健身性鋼管舞

這種鋼管舞強調體育鍛煉、提高體質。一般在健身房或舞蹈室教授，適合各個年齡段和身體條件的人參加。健身鋼管舞的動作通常都是比較基礎的，比如基本的爬桿、旋轉和簡單的顛倒。這些動作可以幫助舞者鍛煉身體、提高力量和靈活性。舞者在服裝上更強調舒適和方便，比如短褲、運動胸罩和他的運動鞋。健身鋼管舞的音樂通常是有趣的，充滿活力的，可以幫助舞者保持動力和興奮。

動作特點

流暢的動作語言和充滿激情的肢體表達。鋼管舞對表演者的靈活性和控制能力有很大的要求的身體，如鋼管舞下的舞蹈動作“波浪貼桿”舞女 s體要求具有 的高柔韌性和柔軟度。撐竿跳高技術動作的特點主要有：轉、翻、掛、開 叉，比如單手單腿鉤、雙手飛轉、單手飛管、單手后翻轉、雙腿倒掛、 倒蝎子等，舞者們在鋼管上保持身體穩定的情況下，通過展示優美高標準的技術動作，充分展示了現代體育標準鋼管舞的技術美；鋼管舞強調情感表達，舞者在表演中會通過充滿激情的肢體動作表現出強烈的情感和個性。

現代鋼管舞融合了各種舞蹈元素。鋼管舞通常是用各種舞蹈元素來表演的，比如芭蕾、現代舞等，結合鋼管動作，創造出多種舞蹈形式。

服化特點

不同種類的鋼管舞有不同的服裝特點，但在表演過程中，為了更好地保證舞者的安全，需要擴大身體皮膚與鋼管的接觸面積，所以鋼管舞服裝是在手臂上的、大腿、腰部等地方會暴露。在此基礎上，藝術鋼管舞多采用創意服飾和化妝，可以幫助舞者更好地展現個性化表演；異國鋼管舞大多使用性感的服裝和妝容，舞者會穿著高跟鞋表演。

音樂特點

鋼管舞所用的音樂風格不同，特點和表現形式也不同。從歷屆鋼管舞錦標賽的作品來看，以古典音樂為主、流行樂、爵士樂、搖滾樂。根據動作風格和個人特點選擇合適的音樂，可以使動作達到最佳效果，帶來視覺和聽覺的雙重體驗。

價值

像任何其他運動一樣，鋼管舞給表演者帶來一系列不同的好處。總的來說，生活質量的提高是公認的。更具體地說，它在身心健康方面取得了巨大的進步，特別是在運動員的巨大發展方面身體感知。在身體層面，鋼管舞鍛煉了舞者的力量，加強了他們的柔韌性。除了這些好處，鋼管舞還能促進對身體的欣賞和接受。無論是對身體的深入觀察，有助于了解其形態的變化方式和身體可以做的動作，還是促進與其他個體的比較，接受和關注不同的身體形態。

此外，鋼管舞還為其練習者提供了一種授權感通過訓練一項有挑戰性和有趣的活動，他們可以控制和選擇以一致和性感的方式使用他們的身體和運動。鋼管舞者被鼓勵發展自己的情緒動作，一開始可能會很尷尬，但情緒動作的呈現被認為是一種心理解放，可以讓舞者增加自尊和自信。除了這些心理上的好處，也有研究表明鋼管舞可以促進焦慮、減少壓力和抑郁。在考慮社會效益時，表演者有很強的團體感和支持感，這有利于產生歸屬感和與團體的舒適關系。尤其是當鋼管舞被社會普遍鄙視和貶低的時候，這種歸屬感被放大，也加強了舞者之間的聯系。 

影響

鋼管舞發展至今，全球有幾種不同的舞蹈風格，每一種都在走向藝術的進化。今天，鋼管舞聯盟（International sports Federation）人們正在努力使鋼管舞成為奧運會項目。2016年10月，IPSF向國際奧委會提交了申請，要求加入2020年奧運會。來自世界各地的鋼管舞者、粉絲們仍在努力將鋼管舞帶到更大的國際舞臺。

一方面，鋼管舞作為一種歷史悠久的舞蹈，已經成為一種不同的文化、歷史和國際影響的混合體現；另一方面，它已經發展成為一項健身運動、得到國際社會的普及和認可，擺脫了“作為脫衣舞表演的一部分”的刻板印象。  2017年10月，經過11年的奮斗，國際體育聯合會全球協會（GAISF）讓鋼管舞成為一項職業運動。GAISF將鋼管的移動描述為：需要極大的體力和腦力消耗；抬起來需要力量和耐力、保持和旋轉身體；需要高度的靈活性來扭曲、擺姿勢、展示臺詞和執行技巧。